Month: April 2026

भारत में जल्द ही डेंगू की वैक्सीन “Qdenga” आने की जगी उम्मीद!

भारत में जल्द ही डेंगू की वैक्सीन Qdenga आने की उम्मीद है. इस वैक्सीन के अंतिम चरण का ट्रायल पूरा हो गया है.इस वैक्सीन को जापान की दवा कंपनी Takeda…

गर्मियों में घर पर रोज करें हेल्दी मॉकटेल पार्टी! (रेसिपी)

बाहर का बढ़ता तापमान और ए. सी. का बढ़ता बिल हमें वाकई में गर्मियों के मौसम में बहुत ही परेशान करता है। ऐसे में जी चाहता है कि कुछ तो…

वेट लॉस स्पेशल सलाद को बनाएं, अपनी हेल्दी डाइट प्लान का हिस्सा। (डायटीशियन अमृता)

सलाद हमारे भोजन के साथ खाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण आहार है। सलाद का अपना एक महत्व है। इससे हमें ना सिर्फ भरपूर पोषण मिलता है बल्कि इसमें मौजूद फाइबर…

अपनी डेली डाइट में शामिल करें, plant based प्रोटीन- (डायटीशियन अमृता)

शरीर की संरचना और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है प्रोटीन। यह न केवल शरीर को जरूरी पोषण देता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव में भी मददगार…

एक स्वस्थ जीवनशैली क्यों ज़रूरी है?

एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना हर उस व्यक्ति के लिए ज़रूरी है जो खुद को सबसे अच्छा महसूस करना चाहता है और उम्र बढ़ने के साथ-साथ स्वस्थ रहना चाहता है। हालाँकि,…

जोड़ों की सेहत कैसे सुधारें?

जोड़ों का दर्द आपकी ज़िंदगी की क्वालिटी पर बहुत ज़्यादा असर डाल सकता है—रोज़मर्रा के कामों से लेकर, जैसे कि किराने की दुकान में चलना या गिरी हुई चीज़ उठाने…

गठिया में कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए

गठिया (Arthritis) एक ऐसी चिकित्सीय स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में सूजन आ जाती है, जिससे मांसपेशियों में गंभीर दर्द और अकड़न होती है। इसमें सभी प्रकार के गठिया शामिल…

योग घुटनों के दर्द से आपको राहत कैसे दे सकता है?

क्या घुटनों को हिलाते समय आपको कटकने की आवाज़ सुनाई देती है? क्या चलते समय आपके घुटनों में दर्द होता है? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं जो घुटनों…

शरीर के किन अंगों को टारगेट करता है यूरिक एसिड ,कैसे करें बचाव? (डायटीशियन अमृता)

शरीर में मौजूद हर तत्व की एक निश्चित और सीमित मात्रा तय है, इससे अधिक या कम होने पर इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ पर दिखाई देता है। फिर वो…

बदलते मौसम का आपके स्वास्थ्य पर असर।(डायटीशियन अमृता)

सर्दी अब पूरी तरीके से जा चुकी है और गर्मी ने दस्तक दे दिया है। लेकिन, अभी भी दिन के समय में गर्मी और रात के समय में हल्की सर्दी…