प्रून्स खाना आपकी हेल्थ के लिए सबसे अच्छा क्यों है?
प्रून्स पेट, हड्डी और दिल की हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं, और ब्लड शुगर रेगुलेशन और एथलेटिक परफॉर्मेंस में फायदा पहुंचा सकते हैं। प्रून्स फाइबर का अच्छा सोर्स हैं,…
गर्मियों में ऑयली स्किन को मैनेज करने के टिप्स
गर्मियां अपने गर्म मौसम, बाहर की एक्टिविटीज़ और तेज़ धूप के साथ खुशियां लाती हैं। हालांकि, ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए, बढ़ते तापमान का मतलब स्किन की प्रॉब्लम में…
ग्लोइंग स्किन के लिए टमाटर लगाएं
क्या आप जानते हैं कि अगर आप सही तरीके से इस्तेमाल करना जानते हैं, तो टमाटर आपकी डेली स्किन रूटीन के लिए एक ज़रूरी चीज़ हो सकता है? ऐसा इसलिए…
भारत सरकार की बड़ी पहल: 14 साल की लड़कियों को लगेगा मुफ्त HPV टीका, जल्द शुरू होगा देशव्यापी अभियान
देश में महिलाओं की सेहत को मजबूत करने की दिशा में केंद्र सरकार एक बड़ा कदम उठाने जा रही है. जिसके तहत जल्द ही पूरे भारत में HPV (ह्यूमन पैपिलोमा…
बालों की पोरसिटी (Porosity) के हिसाब से चुनें,अपने बालों के लिए सही तेल
बालों की पोरसिटी (Porosity) के हिसाब से सही तेल का चुनाव करना बहुत जरूरी है। लो पोरसिटी (कम) के लिए आर्गन, जोजोबा, बादाम या ग्रेप सीड जैसे हल्के तेल अच्छे…
पैंक्रियाटिक कैंसर का डायग्नोसिस और इलाज
पैंक्रियाटिक कैंसर एक तरह का कैंसर है जो पैंक्रियास में सेल्स के बढ़ने से शुरू होता है। पैंक्रियास पेट के निचले हिस्से के पीछे होता है। यह ऐसे एंजाइम बनाता…
आलूबुखारा खाने के फायदे
क्या यह हैरानी की बात नहीं है कि हमारे पुरखों को अच्छी सेहत के राज़ कैसे पता थे, वह भी तब जब बाहर से आने वाले सुपरफूड और फलों का…
पैंक्रियाटिक कैंसर का डायग्नोसिस और इलाज
पैंक्रियाटिक कैंसर एक तरह का कैंसर है जो पैंक्रियास में सेल्स के बढ़ने से शुरू होता है। पैंक्रियास पेट के निचले हिस्से के पीछे होता है। यह ऐसे एंजाइम बनाता…
इस गर्मी में हाइड्रेटेड कैसे रहें?
गर्मियों का मतलब अक्सर बीच या लोकल पूल पर जाना होता है। बाहर मस्ती करते समय, यह ज़रूरी है कि आप हाइड्रेटेड रहें। जब आप डिहाइड्रेटेड होते हैं, तो आपके…
लीची खाने के हेल्थ बेनिफिट्स
लीची सिर्फ़ एक मीठी और रसीली ट्रॉपिकल डिश नहीं है। यह कई हेल्थ बेनिफिट्स के साथ न्यूट्रिएंट्स का एक पावरहाउस है! चाहे आप ग्लोइंग स्किन चाहते हों, एक मज़बूत इम्यून…