छाछ पीने के फायदे
ठंडी छाछ एक आरामदायक ड्रिंक है, खासकर गर्मियों में, और इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। ट्रेडिशनल छाछ दूध की मलाई को मक्खन में बदलने के बाद बचा हुआ हिस्सा…
विटामिन B12 की कमी ही नहीं, इंट्रिसिक फैक्टर भी है मांसपेशियों और नसों की कमजोरी का मुख्य कारण (डायटीशियन अमृता)
हम चाहे जितनी भी पौष्टिक आहार ले लें, नियमित जीवन शैली अपना लें लेकिन, अगर वह भोजन या न्यूट्रिशन हमारे शरीर में अब्जॉर्ब नहीं हो रहा सही तरीके से अवशोषित…
बच्चों की न्यूट्रीशन सप्लीमेंट्स कब, कैसे और किस उम्र में शुरू करनी चाहिए? (डायटीशियन अमृता)
बच्चों के जनम से ही उनके स्वास्थ्य, पोषण और सही विकास की चिंता बनी रहती है। हमारी एक लापरवाही से उनके स्वास्थ्य पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है और फिर…
फेफड़ों का कैंसर: डायग्नोसिस और इलाज
फेफड़ों का कैंसर दुनिया भर में कैंसर से होने वाली मौतों के मुख्य कारणों में से एक है। यह आमतौर पर तब होता है जब फेफड़ों के असामान्य सेल्स बहुत…
आपको खीरे का जूस क्यों पीना चाहिए?
खीरा हमारे देश में सबसे ज़्यादा उगाए जाने वाले फलों में से एक है, जिसका इस्तेमाल खाने और दवा दोनों के रूप में किया जाता है। खासकर गर्मियों में, खीरे…
हींग पाउडर के चार फायदे
हींग पाउडर, जिसे आमतौर पर हींग हींग पाउडर के नाम से जाना जाता है, सदियों से भारतीय किचन और पारंपरिक दवा में इस्तेमाल होता आ रहा है। हींग के पौधे…
मेथी के पानी के हेल्थ बेनिफिट्स
कई घरों में, पीढ़ियों से मेथी के बीजों का एक जार हमेशा मौजूद रहा है। सिर्फ़ एक मसाले से कहीं ज़्यादा, इन सुनहरे बीजों को सेहत और एनर्जी का प्रतीक…
लंग कैंसर: कारण और लक्षण
लंग कैंसर दुनिया भर में कैंसर से होने वाली मौतों के मुख्य कारणों में से एक है, इसलिए इसके लक्षणों और कारणों के बारे में जानकारी होना बहुत ज़रूरी है।…
‘सोशल मीडिया’ का दिमाग और सेहत पर घातक असर !
सोशल मीडिया का दिमाग पर गहरा और मिश्रित असर पड़ता है। यह डोपामाइन (dopamine) रिलीज कर ‘लाइक’ और कमेंट्स के जरिए खुशी और लत (addiction) पैदा करता है, जिससे ध्यान…
चेहरे पर टमाटर लगाने के ज़रूरी टिप्स
आपने अपने दोस्तों को देखा होगा जो अपने चेहरे पर टमाटर का रस लगाते हैं. बेशक, चेहरे पर टमाटर का रस लगाने से स्किन को कई फ़ायदे होते हैं. क्या…