Month: January 2026

आपको ऑफिस जाने की जल्दी थी, इसलिए आपको नाश्ता करने का समय नहीं मिला। क्या आप ज़्यादातर सुबह नाश्ता छोड़ देते हैं? आप अकेले नहीं हैं जो नाश्ता छोड़ते हैं।…

आपने डायबिटीज़ के मरीज़ों को ओट्स खाते हुए ज़रूर देखा या सुना होगा। यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए होता है। बहुत से लोग अपने नाश्ते में…

आजकल लगभग हर घर में एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग किया जाता है। चाहे बची हुई रोटियों को लपेटना हो, सब्जियों को ढकना हो या टिफिन पैक करना हो, एल्युमिनियम फॉयल…

भारतीय घरों में कान में दर्द या खुजली होने पर सरसों या नारियल का तेल डालना एक पुराना और बहुत ही कॉमन नुस्खा है. कई लोग कानों को अच्छी तरह…

आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप गाड़ी या बस में ट्रेवलिंग के लिए निकले हैं और थोड़ी देर में ही जी मिचलाना शुरू हो गया। इसे ‘मोशन सिकनेस’…

नाश्ते में आपने आलू से बना पराठा तो खूब खाया होगा, आलू का पराठा जब घर में बनता है तब सारे लोग खुश हो जाते हैं. ऐसे में क्या आपको…

सर्दियों में छोटे बच्चों को नहलाना बहुत सोच-समझकर करना चाहिए, बात सिर्फ साफ-सफाई की नहीं, बल्कि उनकी कोमल त्वचा, गिरता इम्यून सिस्टम और रोग-प्रतिकार क्षमता से जुड़ी है. नीचे दिखाए…

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की धमनियां प्रभावित होती हैं। इस स्थिति को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। जिस व्यक्ति को हाइपरटेंशन होता है, इसका मतलब…

अगर आपको हाइपरथायरायडिज्म है, तो आप जानते हैं कि ओवरएक्टिव थायराइड होने में कितनी दिक्कतें होती हैं। क्या आपको लगातार भूख लगती है? आप कितना भी खा लें, आपका वज़न…

ब्लड प्रेशर वह फोर्स है जो दिल के पूरे शरीर में खून पंप करने पर आर्टरी की दीवारों पर लगता है। सिस्टोलिक प्रेशर दिल की धड़कन के दौरान आपकी आर्टरी…