Month: December 2025

स्वाद के लिए खाते हैं पालक पनीर? लेकिन, ये हेल्दी डिश नहीं है!(डायटीशियन अमृता)

पालक पनीर आजकल हर रेस्टोरेंट की पहली पसंद है। लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं। स्वाद में तो यह फिर भी ठीक-ठाक है, कुछ लोगों को काफी पसंद है…

Skin Care Tips- चेहरे पर आलू लगाने से मिलते है कई फायदें, ऐसे करें यूज

दुनिया का हर इंसान बेदाग और ग्लोइंग स्किन चाहता हैं, लेकिन खराब खाने की आदतें, स्ट्रेस और बढ़ता प्रदूषण स्किन की समस्याओं के कारण स्किन बेजान, पिगमेंटेशन से लेकर झुर्रियों…

मैदे से नहीं अब इस हेल्दी चीज़ से बनाएं टेस्टी और हल्के मोमोज

डेस्क : अगर आप मैदे से दूरी बनाना चाहते हैं लेकिन मोमोज खाने का मन नहीं छोड़ पा रहे, तो यह रेसिपी आपके लिए परफेक्ट है। चावल के आटे से…

स्वादिष्ट और सेहतमंद अक्की रोटी की रेसिपी

रोजाना ब्रेकफास्ट में अगर आप गेहूं के आटे की रोटी या पराठा खाकर बोर हो चुके हैं तो आज के नाश्ते में कुछ अलग ट्राई करें. चावल के आटे से…

पूरे हफ्ते खाएं7 अलग अलग प्रोटीनयुक्त नाश्ते! (डायटीशियन अमृता)

सुबह के समय प्रोटीन युक्त नाश्ता करने से थकान, बार-बार भूख लगना और कमजोरी जैसी समस्याएं कम होती हैं। ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे आसान, झटपट और टेस्टी प्रोटीन…

छींक से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय

छींक आना अक्सर सर्दी या फ्लू से जुड़ा होता है, लेकिन बार-बार छींक आना हमेशा स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं होता। यह एलर्जी का भी संकेत हो सकता है, जिसे…