पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज़्यादा नींद की ज़रूरत होती है, जिसका कारण मस्तिष्क का ज़्यादा इस्तेमाल, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, और घरेलू व अन्य ज़िम्मेदारियों का बोझ है। अध्ययनों के…
क्या आप एक जगह से दूसरी जगह जाने वाले हैं? नए घर में रहना काफ़ी रोमांचक लगता है। है ना? स्थानांतरण रातोंरात नहीं होता। आप इस प्रक्रिया में बहुत ऊर्जा…
जीवनशैली: अल्सर, जो पेट या आंतों में होने वाले दर्दनाक घाव होते हैं, काफी परेशानी का कारण बन सकते हैं। हालाँकि चिकित्सा उपचार महत्वपूर्ण हैं, प्राकृतिक उपचार लक्षणों को कम…
200 Rupees: रसमलाई भारतीय मिठाइयों में से एक बेहद खास और लोकप्रिय डेजर्ट है। दिवाली आने वाली और मिठाई के दाम भी सोने की तरह महंगे हो चुके हैं। बाजार…
जब आप सही खाना नहीं खा रहे होते हैं, तो थकान, बार-बार बीमार पड़ना, बालों का झड़ना, त्वचा की समस्याएं, कब्ज और पेट फूलना जैसे संकेत दिखाई देते हैं। शारीरिक…
♦ किशोरावस्था उम्र के हर पड़ाव का सबसे नाजुक दौर होता है। यह वह उम्र है जिसमें बच्चों के अंदर कई प्रकार के बदलाव और विकास की प्रक्रिया चलते रहते…
चाय की चुस्कियाँ लेना किसे पसंद नहीं होता? चाय की पत्तियों की खुशबू दिन में कई बार चाय की चुस्कियाँ लेने के लिए प्रेरित करती है। है ना? सुस्ती दूर…
सर्दियों में बच्चों को हाइड्रेट रखने के लिए, उन्हें नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें और गर्म पेय पदार्थ जैसे सूप, दूध और हर्बल चाय दें। इसके…
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भारतीय स्वास्थ्य व्यवस्था में योग के आसनों का विशेष स्थान है।आज हर कोई योग्य के प्रभाव को समझ रहा है और उसका लोहा मान रहा है। सदियों से ऋषियों मुनियों…
