Month: May 2025

ब्रोकोली कई तरीके के पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों मे से एक है । लेकिन कई लोगों को इसकी सब्जी या फिर उबली हुई ब्रोकोली सलाद पसंद नहीं आती। तो…

योगासन न केवल शरीर को फ्लैक्सिबल बनाते हैं बल्कि इसे मजबूती भी प्रदान करते हैं। ऐसे में तितली आसन जिसे बद्धकोणासन भी कहा जाता है,ये खासतौर पर निचले शरीर की…

35 साल की उम्र के बाद हम हर साल अपनी 3-8 प्रतिशत मसल्‍स खो देते हैं। हालांकि, ज्‍यादातर महिलाएं जानती हैं कि स्‍ट्रेंथ ट्रेनिंग से सुंदरता बढ़ती है। कई महिलाओं…

आजकल हर कोई हेल्थ एक्सपर्ट बनना चाहता है, सबको यही लगता है कि गूगल और यूट्यूब पर मिलने वाली सभी जानकारी सही है और फायदेमंद होती हैं। नया ट्रेंड देखा…

India-Pakistan War: इस समय सभी को पता है की पूरे दुनिया भर में किसी न किसी देश में जंग के हालात बने हुए हैं. भारत और पाकिस्तान की सीमा पर…

वॉक करना सेहत के लिए हमेशा ही फायदेमंद रहा है, बशर्ते कि वह सही समय पर, सही तरीके से और सही समय अवधि के लिए किया जाए तो। वैसे तो…

बचपन से हम सुनते आए हैं बड़े बुजुर्गों को यह बात बताते हुए की पानी को बचाना सीखो. जल ही जीवन है जिस दिन पानी नहीं रहेगा जीवन खत्म हो…

मां बनना हर महिला के लिए एक सुखद अहसास होता है। इस दौरान एक महिला के जीवन में कई सारे बदलाव आते हैं। बच्चे के जन्म के बाद मां की…

गोंद कतीरा के फायदे तो बहुत सुने होंगे आपने। लेकिन गोंद कतीरा के जितने हीं फायदे हैं कुछ लोगों को इससे उतना ही नुकसान भी हो सकता है। कुछ खास…

किसी खास चीज से एलर्जी के बाद हमारे बॉडी पर रैशेज या स्पॉट्स आना बहुत ही सामान्य बात है। लेकिन अगर यह बार-बार आते हैं तो ऐसी समस्या काफी रेयर…