बॉडी में विटामिन डी की कमी पूरी करने में ड्राई फ्रूटस भी फायदेमंद होते हैं। जानें इसके लिए कौन-से ड्राई फ्रूटस खाने चाहिए? शरीर में विटामिन डी लेवल मेंटेन होना…
स्पेशल बन डोसा रेसिपी सुबह का नाश्ता बनाने के लिए इडली या डोसा का बैटर नहीं है? तब पूड़ी या पोंगल बनाने की बजाय, घर में रखे सूजी और दही…
किचन में कुकिंग ही सबसे महत्वपूर्ण कार्य नहीं होते।साफ सफाई और व्यवस्थित साज सजावट न सिर्फ हमारे काम को आसान बनाते हैं बल्कि हम उस माहौल में बड़े मजे से…
रवा इडली: साउथ इंडिया का मशहूर व्यंजन इडली सांभर अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं. लोग इसे घर पर भी खुद से बनाकर खाते हैं. कुछ लोग नाश्ते में इडली…
इन दिनों एक खतरनाक और तेजी से फैल रही बीमारी स्क्रब टाइफस काफी सुर्खियों में है, जो इंसानी खून का प्यासा बनी हुई है। यह बीमारी भारत सहित दुनिया के…
हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य की भलाई के लिए पेट को स्वस्थ रखना बेहद आवश्यक है। पेट को स्वस्थ रखने के लिए प्रोबायोटिक्स और फर्मेंटेड फूड्स का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता…
आजकल लोग कंप्यूटर के सामने ज्यादा देर तक बैठे रहते हैं जिसका सीधा असर आंखों पर पड़ता है और आंखे कमजोर हो जाती है। लोग हेल्दी रहने के लिए बॉडी…
मूंगफली को अक्सर एक हेल्दी स्नैक माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए सर्दियों में मूंगफली लोगों के डाइट का अहम…
अमरूद एक ऐसा फल जिसे लगभग हर कोई खाना पसंद करता है। यह न केवल स्वाद में अच्छा लगता है बल्कि सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अमरूद की चटनी…
शराब पीने के नुकसान शराब का सेवन आपके शरीर पर बुरा असर डाल सकता है. समय के साथ या एक बार में बहुत अधिक शराब पीना आपके स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण…
