Month: April 2024

अवरूद्ध धमनियां हर्ट ब्लॉकेज,स्ट्रोक और अटैक का मुख्य कारण (डायटीशियन अमृता)

आए दिन हर्ट अटैक से मौत की खबरें सुनने को मिलती रहती हैं। स्कूल के बच्चे, डांस या खेलता युवा हो या फिर सतसंग में बैठा अधेड़ हर उम्र के…

चिया बीज के फायदे – (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

छोटा पैकेट बड़ा धमाका’, यह डायलॉग चिया बीज पर बिल्कुल फिट बैठता है। साथ ही अगर चीया के बीज के लिए यह कहा जाए कि ‘देखन में छोटन लगे, असर…

गुलाब और दही की मदद से गर्मियों में बनाए ये कूलिंग फेस पैक-(डायटीशियन ज्योति)

जब गर्मियों का मौसम आता है तो स्किन को भी हीट से राहत की जरूरत होती है। ऐसे में आप गुलाब और दही की मदद से कुछ बेहतरीन कूलिंग फेस…

चिलचिलाती गर्मी को मात देती हैं ये 4 देसी चीजें, आप रहेंगी एकदम कूल-(डाइटिशियन ज्योति)

हर गुजरते दिन के साथ गर्मी असहनीय होती जा रही है, अधिकतम तापमान रिकॉर्ड तोड़ रहा है। कई हिस्‍सों में तो भयंकर गर्मी पड़ रही हैं, जिसके कारण डिहाइड्रेशन की…

ASMR खास आवाज जिसे सुनते ही मिलती है मानसिक शांति और सुकून(डायटीशियन अमृता)

क्या आपने कभी ऐसा अनुभव किया है कि किसी खास आवाज या दृश्य को देखकर आपको एक सुकून भरी झुनझुनी सी महसूस हो? क्या कभी किसी वीडियो को देखते हुए…

याददाश्त बढ़ाते हैं ये फूड्स, दिमाग तेज करना है तो जरूर खाएं (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

दिमाग को तेज करने और याददाशत को मजबूत करने के लिए कई लोग पाउडर और दवाइयों आदि का सेवन शुरू कर देते हैं, जो शरीर के लिए हानिकारक हो सकता…

गर्मी में छोटे बच्चों के लिए जानलेवा साबित हो सकता है हीट स्ट्रोक, ऐसे करें बचाव (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)

इन दिनों बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को लू की थपेड़ों ने परेशान कर रखा है. घर से बाहर कदम रखते ही गर्मी से हालत खराब हो जाती है.…

“ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम “- बिना शराब पीये नशा, शरीर में ही बनता है अल्कोहल(डायटीशियन अमृता)

क्या आपने कभी सुना है कि जिसने कभी शराब न पी हो उसके खून में भी अल्कोहल यानी कि शराब मिली हो.यह तब संभव है जब वह एक खास दुर्लभ…

खीरा खा तो रहे पर नहीं मिल रहा स्वास्थ्य लाभ, कहीं गलती तो नहीं कर रहे आप! (डायटीशियन अमृता)

गर्मियों में खीरा-ककड़ी, तरबूज,खरबूजा और ऐसे ही पानी वाले फल खाने की सलाह दी जाती है। इस मौसम में कुछ हल्का और ठंडा खाने का मन करता है। लोग गर्मियों…

पुरुषों में दिखते हैं किडनी प्रोब्लेम के खास संकेत (डायटीशियन अमृता)

किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण ऑर्गन है क्योंकि जिंदा रहने के लिए शरीर में होने वाले कई सारे फंक्शन किडनी के जरिए ही होते हैं। कई बार हम किडनी की…