प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन ,आगरा) हाइड्रेटेड रहना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। हाइड्रेटेड रहने से शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ावा…
अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन अहमदाबाद) कई बार ऐसा होता है कि हम जो खाते हैं उसे पचाना बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसा डिस्टर्ब मेटाबोलिज्म या डिबेट मेटाबोलिज्म…
अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन, अहमदाबाद (क्वालीफाईड डायटीशियन ,डायबिटीज एडुकेटर) एक डायटीशियन होने के नाते मेरा ये मानना है कि शरीर को पौष्टिकता देने के लिए हमारे भोजन में जितना महत्व पके…
ज्योति गुप्ता , न्यूट्री डाइट्स (क्वालिफाइड डायटीशन, हैदराबाद) शरीर में कोलेस्ट्रॉल के खतरे को कम करने के लिए व्यायाम के अलावा डाइट भी मुख्य रोल अदा करती है। इससे शरीर…
ज्योति गुप्ता – न्यूट्रीडायट्स (क्वालिफाइड डायटीशन , हैदराबाद) एक कप चाय में अगर आपको प्रोटीन, विटामिन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक जैसे जरूरी पोषक तत्व मिल जाएं, तो क्या कहेंगी…
प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन, आगरा) बहुत से लोग सुबह नाश्ता नहीं करते हैं। यह बेहद खराब आदत है और सेहत को नुकसान पहुंचाती है। हर किसी को…
डायटीशन ज्योति गुप्ता(न्यूट्री डाइट्स, हैदराबाद) काले तिल में है सेहत का भंडार काले तिल में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं ये छोटे छोटे बीज सेहत के लिए…
डायटीशन ज्योति गुप्ता (न्यूट्री डाइट्स , हैदराबाद) एक स्वस्थ जीवन शैली में संतुलित आहार का महत्व एक संतुलित आहार बनाए रखते हुए और शरीर द्वारा आवश्यक सभी पोषक तत्वों को…
अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन, अहमदाबाद) अक्सर लोगों को गर्मी के मौसम में ज्यादा थकान महसूस होती है। लेकिन कुछ लोगों को सर्दियों में गर्मी के मौसम से ज्यादा थकान…
प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन, आगरा) संतुलित आहार- स्वस्थ जीवन का आधार हम अपने आस-पास अक्सर देखते हैं कि कुछ लोग जरूरत से ज्यादा मोटे और कुछ लोग…
