Category: डाइट & न्यूट्रिशन

प्रेग्नेंसी में सभी पोषक तत्वों को डाइट में शामिल करने की सिफारिश की जाती है. नारियल पानी बहुत से न्यूट्रिएंट्स से भरा होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान नारियल पानी के…

बच्चे को ठंड और बदलते मौसम में बहुत आसानी से खांसी हो सकती है। कुछ घरेलू उपायों की मदद से उन्हें आराम दिलाया जा सकता है।मौसम का असर सबसे पहले…

सेहत से जुड़ी हर एक परेशानी हमारे शरीर पर कुछ न कुछ संकेत जरूर छोड़ती हैं. जैसे आंखों का पीला पड़ता रंग पीलिया की ओर इशारा करता है. नाखुनों पर…

मां बनना एक खूबसूरत अनुभव हो सकता है। मगर इस प्रक्रिया में आपके शरीर ने बहुत कुछ बर्दाश्त किया होता है। बच्चे के गोद में आने के बाद सभी का…

क्या आप लौकी खाने से परहेज करते है? अगर हां, तो यह लेख आपके लिए ही है। इस लेखा को पढ़ने के बाद आप खुद को लौकी खाने से रोक…

डायबिटीज के मरीजों को पपीता, नाशपाती जैसे फलों का सेवन करना चाहिए। ब्लड शुगर बैलेंस रहने में मदद मिलेगी डायबिटीज में सूटेबल फल डायबिटीज एक गंभीर स्थिति है। ऐसा ब्लड…

Chemotherapy Diet बहुत सारे पेशेंट्स के मन में chemotherapy के दौरान पथ्य के सवाल रहते है। उनमें से एक है कि chemotherapy के दौरान या उसके बाद क्या खाना चाहिए…

डायबिटीज एक जटिल बीमारी है जो एक बार किसी को हो जाए तो जिंदगीभर परेशान करती है. इसे कभी भी ठीक नहीं किया जा सकता बस संतुलित रखा जा सकता…

प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिला की ख़्वाहिश होती है कि उसकी डिलीवरी नॉर्मल तरीक़े से हो, और इसके लिए वह लगभग हर तरह की सलाह को मानती है. नॉर्मल डिलीवरी…

हरी सब्जियों के शौकीन हैं तो अपनी डाइट में ग्रीन बीन्स को शामिल करना मत भूलें। बीन्स वाली सब्जियों में अमीनो एसिड होते हैं जो आपकी हड्डियों, मांसपेशियों ,बाल और…