Category: डाइट & न्यूट्रिशन

प्रेगनेंसी में अगर आप भी लूज मोशन से परेशान हैं तो यहां दिए गए उपायों से आप पा सकती हैं इससे जल्द राहत। आइए जानते हैं इसे ठीक करने के…

लिवर खराब होने के लिए आमतौर पर शराब को ही जिम्मेदार माना जाता है. लेकिन जो लोग शराब नहीं पीते उनके लिवर डैमेज की वजह क्या हो सकती है? आपको…

करने वाला) भी कहा जाता है। इस वजह से शिशुओं में कब्‍ज की समस्‍या कम देखी जाती है लेकिन ऐसा बिल्‍कुल नहीं है कि शिशु में कब्‍ज होती ही नहीं…

में पोर्टेबल इयरफोन से आने वाले लाउड म्यूजिक के कई इफेक्ट्स देखने को मिले हैं. एक बढ़ती हुई चिंता यह भी है लोग घंटों तक हेडफोन से चिपके रहते हैं.…

आजकल प्रदूषण या समय के अभाव के कारण सही तरह से बाल का देखभाल करने का समय नहीं मिलना या तरह-तरह के नए हेयर स्टाइल और हेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने…

क्या आपको भी पेट भरने के बाद कुछ खाने की क्रेविंग होती रहती है? क्या आपको भी हर वक्त कुछ खाने का मन होता है? अगर आपके साथ भी ऐसा…

यह बात तो हर कोई जानता है कि स्वस्थ शरीर के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है। लेकिन शरीर के साथ दिमाग को भी मजबूत बनाने के लिए स्वस्थ और…

Omega 3 Fatty Acids Health Benefits: अक्सर लोग अच्छे स्वास्थ्य के लिए संतुलित और पौष्टिक तत्वों से भरपूर आहार लेने को प्राथमिकता देते हैं लेकिन वे हमेशा है ओमेगा-3 को…

What is Circadian Rhythm? क्या आपने कभी सोचा है कि क्या कोई अन्य कारक भी है जो हमारे शरीर के भोजन को पचाता है और पोषक तत्वों को अवशोषित (absorbs)…

दूध एक सुपरफूड है जिसे हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है क्योंकि ये विटामिन्स और कंपाउड्स से भरपूर है। हम सभी ने कई तरह के डेयरी मिल्क…