Category: डाइट & न्यूट्रिशन

किशोरावस्था एक ऐसा पड़ाव होता है जिसमें शारीरिक विकास बहुत तेज़ी से होता है और यौन परिपक्वता की भी शुरुआत हो जाती है। लड़कियों में किशोरावस्था में ही पीरियड्स की…

Mushroom Powder Benefits for Weight Gain: मशरूम में मौजूद जरूरी अमीनो एसिड शरीर की मांसपेशियों के विकास में मदद करते हैं। Mushroom Powder Benefits for Weight Gain: असंतुलित खानपान और…

शरीर को स्वस्थ रखने और बेहतर तरीके से काम करते रहने के लिए स्वस्थ पोषण की आवश्यकता होती है। क्या हम सभी रोजाना पौष्टिक चीजों का सेवन कर रहे हैं?…

कहते हैं चेहरे की खूबसूरती अंदर से आती है। इसलिए, तरह-तरह की क्रीम और नुस्खों को अपनाने से कहीं ज्यादा जरूरी है सही खानपान। ग्लोइंग स्किन के लिए खाद्य पदार्थ…

प्रेगनेंसी किसी भी महिला के जीवन का सबसे यादगार लम्हा होता है। लेकिन इसमें कोई प्रकार के जोखिम भी होते हैं ऐसे में गर्भवती का पूरा ध्यान न रखा जाए…

बचपन के विकास के गतिशील परिदृश्य में, पोषण एक आधारशिला है जो बच्चे के विकास पथ को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जैसे-जैसे बच्चे 5 वर्ष की दहलीज…

अधिकतर लोगों को सर्दियों में संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ सभी नहीं जानते हैं. इसका सेवन शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता…

Omega 3 Benefits For Eye Health In Hindi:अगर आपकी आंखें सूखी हैं, तो इसका मतलब है यह भी हो सकता है कि आपके शरीर में इस पोषक तत्व की कमी…

Cancer Silent Symptoms in Hindi: कैंसर होने पर आपको कुछ लक्षणों का अनुभव हो सकता है। जानें, कैंसर के साइलेंट लक्षण- Cancer Silent Symptoms in Hindi: कैंसर एक जानलेवा बीमारी…

गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास और प्रसव के दौरान किसी भी तरह की परेशानी से बचने के लिए महिलाओं को संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है। इतना…