अपने बढ़ते बच्चे को खिलाएं “होममेड सेरेलेक” (डायटीशियन अमृता कुमारी)
बच्चों में पोषण पहुंचना हर माँ के लिए सबसे बड़ा टास्क है। ऐसे में जब बच्चा खाना शुरू ही कर रहा हो यानी की 6 महीने की ऊपर के बच्चों…
स्कूल के लिए बच्चों को लंच में क्या दें, कि पोषण और स्वाद दोनों रहे बरकरार ! (डायटीशियन अमृता)
समर वेकेशन के बाद सभी जगह स्कूल खुल चुके हैं और ऐसे में इतनी भीषण गर्मी में सुबह-सुबह उठकर बच्चों के लिए लंच बॉक्स तैयार करना सभी मम्मी के लिए…
शरीर में जमी गंदगी होगी दूर, फॉलो करें यह डिटॉक्स डाइट प्लान (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
शरीर को सही तरह से फंक्शन करने के लिए इसका डिटॉक्स होना बहुत जरूरी है। डिटॉक्स डाइट हमारी बॉडी को अंदर से क्लीन करती है और अंदर जमा गंदगी को…
सिर्फ स्वाद और सुगंध ही नहीं स्वास्थ्य और रोगरोधी क्षमता के गुणों से भी भरपूर है छोटी सी इलायची (डायटीशियन अमृता कुमारी)
भारतीय रसोई में इलायची के कई महत्वपूर्ण उपयोग हैं। यह पकवानों में स्वाद और सुगंध बढ़ाने के काम तो आता ही है साथ ही औषधीय उपचार में भी इस्तेमाल किया…
व्हाइट ब्लड सेल्स की कमी करें दूर और नियमित करें अपनी टीएलसी काउंट(डायटीशियन अमृता कुमारी)
किसी भी बीमारी का पता ब्लड टेस्ट के जरिए किया जाता है। खून की जांच से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर क्या है, लिवर फंक्शन सही तरीके से काम कर…
अजीनोमोटो (मोनोसोडियम ग्लूटामेट) या MSG के इस्तेमाल से सेहत को होते हैं ये नुकसान (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
इंडो चाइनीज व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने का सबसे बड़ा योगदान जाता है एक ऐसे पदार्थ जो क्रिस्टल की तरह दिखता है। इसे अजीनोमोटो कहते हैं। यह रंग मे सफेद क्रिस्टल…
गेहूँ के ज्वारे और उसके रस के चमत्कारी फायदे, रोजाना सेवन से हर रोग से मिलेगी मुक्ति! (डायटीशियन अमृता)
आजकल की व्यस्त जीवन शैली में मनुष्य के पास समय का अभाव है,अनियमित खान -पान के चलते रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता दिनों-दिन घट रही है। मगर हम यदि…
एल्केलाइन पानी पीने के फायदे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
पानी का हमारे जीवन में विशेष महत्व है, इसके बिना पृथ्वी पर जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। हम पानी को दिन भर में किसी न किसी…
बालों का इलाज करा रही महिला की डैमेज हो गई किडनी,आप भी रहें सचेत!(डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
कॉस्मेटिक उत्पादों में मौजूद हानिकारक रसायनों के बारे में अब तक कई अध्ययनों में अलर्ट किया जाता रहा है। शोधकर्ता बताते हैं, चेहरे को चमकाने का दावा करने वाली कई…
इन ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा को हो सकता है नुकसान, जानें इनके बारे में (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
मार्केट में मिलने वाले कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपकी स्किन को नुकसान कर सकते हैं। ब्यूटी ट्रेंड्स में बदलाव आने के साथ मार्केट में नए-नए तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स आते रहते…