Category: डाइट & न्यूट्रिशन

घने और लंबे बाल किसे नहीं पसंद, लेकिन इन्हें मैनेज करना मुश्किल है – खासकर गर्मियों में। गर्मियों में हम सभी अपना बेस्ट दिखना चाहते हैं। और बेस्ट दिखने के…

बिना पानी पिए कोई भी नहीं रह सकता है. प्यास बुझाने के लिए पानी पीना तो जरूरी है ही, साथ ही पानी शरीर की सभी कोशिकाओं को सही तरीके से…

भारत में डायबिटीज के कुल 7.7 करोड़ रोगी हैं। विश्व में चीन पहले नंबर पर है और भारत का स्थान दूसरा है।भारत में डायबिटीज एक बम विस्फोट की तरह सामने…

जब हमें भूख लगती है, तो हममें से अधिकांश लोग अपनी पसंदीदा मिठाइयों के अद्भुत स्वाद के बारे में सोचना पसंद करते हैं। हालाँकि, जब हम इसे बड़ी मात्रा में…

आम का पन्ना रेसिपी (Aam Ka Panna Recipe): समर सीजन शुरू होते ही आम का पन्ना की डिमांड शुरू हो जाती है. कच्चे आम से तैयार किया जाने वाला आम…

गर्मियों का मौसम किसी के लिए आसान नहीं होता चाहे बच्चे हों या बड़े, खासकर जब पूरी दुनिया में ही तापमान तेजी से बढ़ रहा हो। तो जाहिर है आपके…

लूज मोशन (दस्त) एक आम समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी परेशान करती है. यह पेट में इन्फेक्शन, भोजन में टॉक्सिसिटी या तनाव के कारण हो सकता…

पुदीने के तासीर ठंडी होती है। गर्मी में पुदीने का रस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। गर्मियों में बीमारियों से बचाव के लिए सही खानपान की जरूरत होती…

हमारे जीवन में ड्राई फ्रूट्स का एक अलग ही महत्व है।यह एक सुपर फूड की तरह हमारे शरीर को पोषण देता है।यूं तो ड्राई फ्रूट्स हर किसी को खाना चाहिए…

भारतीय रसोई में कई सारे मसालों का उपयोग किया जाता है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं। इनमें से एक…