“कदम फल” खाने का सही तरीका, उसके फायदे और नुकसान! (डायटीशियन अमृता)
बचपन में हमने एक कविता पढ़ी थी- “यह कदम का पेड़ अगर माँ,होता यमुना तीरे मैं भी उसे पर बैठ कन्हैया बनता धीरे-धीरे” शायद इस कविता में कदम के पेड़…
How Will Carrots Help You Lose Weight? (Aparna Mukherjee)
How Will Carrots Help You Lose Weight? (Aparna Mukherjee) When you see carrots in your fridge, don’t you take one and start munching on it? Weight-conscious people will know the…
Savor The Flavor Of Eggless Cakes (Aparna Mukherjee)
Savor The Flavor Of Eggless Cakes (Aparna Mukherjee) Don’t you grab a mouthwatering cake when you see it on display in a cake shop? Cakes complement every occasion. Isn’t it?…
शरीफा की पौष्टिकता से, खुद को रखें तंदुरुस्त-(डायटीशियन अमृता)
शरीफ़ा एक पौष्टिक फल है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे कि ऊर्जा बढ़ाना, पाचन में सुधार करना, और त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होना. हालांकि, इसे…
क्यों खाया जाता है “छठ” के पारण में पोरो का साग? (डायटीशियन अमृता)
मिथिला के लोगों की स्वास्थ्यवर्धक आदतों में एक प्रमुख आदत है साग का सेवन। इतना ही नहीं हर अलग-अलग व्रत त्यौहार में अलग-अलग प्रकार के साग खाने की भी परंपरा…
राजगिरी खाने के स्वास्थ्य लाभ!
राजगिरी के आटे के कई फायदे हैं, जिनमें पाचन में सुधार, वजन घटाने में मदद, हड्डियों को मजबूत करना, ग्लूटेन-फ्री होना और प्रोटीन व आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होना…
स्टेमिना बढ़ाने के लिए, दूध में मिलाएं ये फूड आइटम्स! (डायटीशियन अमृता)
दूध एक ऐसा प्राकृतिक आहार है जो शरीर को न सिर्फ ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि तंदुरुस्ती बढ़ाने में भी मदद करता है। शरीर की ताक़त को और बढ़ाने के…
शीतल चीनी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ! जानें सेवन का सही तरीका।
शीतल चीनी एक प्राचीन, लेकिन अत्यंत प्रभावशाली आयुर्वेदिक औषधि है, जो आज के समय में भी लोगों के स्वास्थ्य का मजबूत सहारा बन चुकी है. बदलते मौसम में जब बुखार,…