Category: डाइट & न्यूट्रिशन

Why Should You Eat Soya Beans? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) Have you eaten soybeans? If not yet, you should try eating from now on. Soybeans are good sources…

सर्दी शुरू होते ही सब्जी मंडी में हरी हरी सब्जियों की बहार आ जाती है. इनमें एक खास नाम है बथुआ. बथुआ खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के…

Which Top Vitamin B12 You Need To Add In Your Diet? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You might have heard from people that they intake vitamin B12 supplements. Instead…

Which Foods Shrink Fibroids Naturally? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) If you are diagnosed with a fibroid in your uterus, medicines can be helpful. Apart from medications, you can…

Why Should You Add Organic Fruits And Veggies In Your Diet? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध) You eat various veggies, right? Do you get sufficient nutrition from them? No!…

थायराइड के मरीज दिन – ब – दिन बढ़ते ही जा रहे हैं। इसके कई प्रमुख कारण हैं जैसे, असंतुलित भोजन, अव्यवस्थित दिनचर्या, अनुवांशिक, असंयमित और असंतुलित हॉर्मोन इत्यादि। ऐसे…

लाल गोभी, जिसे लाल पत्तागोभी भी कहते हैं, एक प्रकार की गोभी है जिसकी पत्तियाँ गहरे लाल या बैंगनी रंग की होती हैं। यह सलाद और स्टर-फ्राई जैसे व्यंजनों में…

कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, आए दिन कई शोध किए जा रहे हैं ताकि हम इस असाध्य बीमारी से दुनिया को बचा सकें और लोगों की जीवन रक्षा कर सकें।…

सर्दी और बरसात में मक्का हर किसी को पसंद आता है। भारत में मकई को आटा के रूप में, भुट्टे के रूप में,सब्जी के रूप में,सलाद के रूप में और…

अक्सर हमें ठंड में डाइट से सभी ऐसे फूड्स को कम करने या हटाने की सलाह दी जाती है, जिनकी तासीर ठंडी होती है. ऐसे में ज्यादातर लोग ठंड शुरू…