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आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव, थकान और कमजोरी आम समस्या बन चुकी हैं. दिनभर काम, भागदौड़ और घंटों खड़े रहने के बाद पैरों में दर्द, सूजन और भारीपन…

लौकी के छिलके में कई पोषक तत्व होते हैं, जो अक्सर फेंक दिए जाते हैं। इसमें मुख्य रूप से ये पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं: फाइबर: लौकी के छिलके में…

एक समय था जब छोटे बच्चों को पालना बहुत ही ज्यादा मुश्किल काम हुआ करता था।कोमल नवजात शिशु का पालन – पोषण हर माँ के लिए बहुत ही कष्टकारी हुआ…

Vegetable Soup: सूप सर्दियों में शरीर को काफी ज्यादा गर्माहट देती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. ऐसे में सात तरह की सब्ज़ियों से बना यह…

हेल्थ डेस्क:बवासीर यानी पाइल्स एक आम लेकिन बेहद तकलीफदेह बीमारी है, जो ज्यादातर अनियमित जीवनशैली, कब्ज और गलत खानपान के चलते होती है। इससे पीड़ित व्यक्ति को मल त्याग में…

जकल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से खाने-पीने की आदतों में काफी बदलाव देखने को मिल रहे हैं। सर्दियों में बहुत से लोगों को प्यास लगती है, इसलिए लोग पानी…

सर्दियों में त्वचा की हालत क्यों बिगड़ती है? जैसे ही ठंड का मौसम दस्तक देता है, गर्म चाय और रजाई की सुखद कल्पना के साथ-साथ त्वचा की समस्याएँ भी शुरू…

‎सर्दियों के मौसम में फटी एड़ियों (Cracked Heels) की समस्या आम हो गई है। यह न सिर्फ दिखने में असुविधाजनक लगती है, बल्कि चलने-फिरने में दर्द और संक्रमण का कारण…

निमोनिया से जोड़ों पर भी असर :सर्दियों में खांसी, जुकाम या बुखार को अक्सर लोग सामान्य समझ लेते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि ये कभी-कभी निमोनिया जैसी गंभीर…