रीठा के दुर्लभ औषधीय गुण और स्वास्थ्य लाभ ! (डायटीशियन अमृता)
रीठा (Soapnut) एक प्राकृतिक फल है जिसका उपयोग सदियों से बालों और त्वचा की देखभाल के लिए एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी और प्राकृतिक साबुन के रूप में किया जाता रहा है।…
रीठा (Soapnut) एक प्राकृतिक फल है जिसका उपयोग सदियों से बालों और त्वचा की देखभाल के लिए एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी और प्राकृतिक साबुन के रूप में किया जाता रहा है।…
वैसे तो नियमित मालिश करना हमेशा ही फायदेमंद होता है। हर मौसम में मालिश के अलग अलग फायदे होते हैं। मानसून यानि कि बारिश के मौसम में शरीर की मालिश…
“जो बोया पेड़ बबूल का तो आम कहाँ से पाए” ।हालांकि यह कहावत है तो बाबुल के पेड़ और उसके कांटों की बुराई में लेकिन अगर मैं कहूं कि स्वास्थ्य…
मानसून के दौरान वातावरण में कई परिवर्तन होते हैं जो कि हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इस मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी त्वचा संबंधित रोगों की होती है। बारिश…
अड़हुल (गुड़हल) का फूल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, पाचन में सुधार करता है, और विटामिन सी से भरपूर होने…
बरसात के मौसम में बरसाती हवा की वजह से पैरों में सूजन और दर्द होना एक आम समस्या होती है। कोई बार लंबे समय तक खड़े रहने, ज्यादा चलने, चोट…
भारतीय घरों में कपूर का बहुत महत्व है। किसी भी विशेष पूजा पाठ में या फिर रोज की पूजा पाठ में भी कपूर को जलाना अत्यंत शुभ माना जाता है।…
कमल के फूल से भी खास हैं इसके बीज …कमल गट्टा (कमल के बीज) स्वास्थ्य और समृद्धि का खजाना है। यह पाचन सुधारने, वजन घटाने, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर करने…
कालमेघ (Andrographis paniculata) एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे “कड़वाहट का राजा” कहा जाता है। यह मुख्य रूप से लिवर को डिटॉक्स करने, पाचन सुधारने, इम्यूनिटी बढ़ाने, और सर्दी-खांसी, बुखार…
मन की शांति, शरीर की स्वस्थता और एक खूबसूरत जीवन, शायद यही हर मनुष्य चाहता है।लेकिन, काम का बोझ, असंतुलित भोजन और अव्यवस्थित दिनचर्या हमारे तन मन को पूरी तरीके…