Category: लाइफस्टाइल मैनेजमेंट

आदतें, जो किडनी को करते हैं डैमेज! (डायटीशियन अमृता)

अक्सर सह अपने लाइफस्टाइल में कुछ ऐसी आदतें अपना लेते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो जाता है. ये आदतें हमारे शरीर के अंगों को कमजोर और निष्क्रिय…

बदलते मौसम के साथ सेहत का रखें खयाल, अपनाएं हेल्दी टिप्स! (डायटीशियन अमृता)

बदलते मौसम, प्रदूषण, मिलावटी आहार, नींद की कमी और मानसिक तनाव के कारण हम लो इम्यूनिटी लेवल पर आ जाते है वहीं पर संक्रमण और जल्दी-जल्दी बीमार होने लगते है।…

सिटिंग पोजीशन से डाइजेशन का क्या है रिलेशन?

सोचिए, अगर केवल आपकी बैठने की पोजीशन यह तय करे कि आपका खाना कितनी अच्छी तरह पचेगा, तो क्या आप अब भी उसी तरह झुककर बैठेंगे? मॉडर्न लाइफस्टाइल में लंबे…

छुट्टियों को बनाएं बेहतरीन, इन 5 मनमोहक हिल स्टेशन का उठाएं लुत्फ (अपर्णा मुखर्जी)

क्या आप छुट्टियों का इंतज़ार करते हैं? आपने अपने कैलेंडर में उन तारीखों पर गोला बना लिया होगा, जब आप छुट्टियों पर जाएँगे। है ना? लंबी छुट्टियों पर जाने के…