How To Keep Your Hair Free From Dandruff During Winter? (APARNA MUKHERJEE) (हिंदी में भी उपलब्ध)
Who does not like winter months? With the cold air, comes dry skin and dry scalp. Do you see white flakes on the surface of your hair? Do not get surprised. The white flakes are common on the scalp, especially in colder months.
In the winter months, you need to take special care of your scalp. You must be thinking what are white flakes. They are dandruff which appears on the scalp when winter starts.
Dandruff can make you experience hair fall. It is necessary to take proper care of your scalp so that you do not experience dandruff. Before dandruff starts annoying you, take control over it by way of preventive measures.
In this article, you will come to know why dandruff appears and how to get rid of it.
Why Dandruff Appears On Your Scalp?
Winter dandruff is not caused by the cold. Instead, it is caused due to a microbe that is present on the scalp. Surprisingly, dandruff is present all year round, no matter what the weather is.
Six Tips To Stop Dandruff From Flaring Up
1️⃣Wash Your Hair :
It is necessary to wash your hair with anti-dandruff shampoo thrice a week. Using anti-dandruff shampoo will help keep your scalp free from dandruff.
2️⃣ Use a moisturizer-Based Anti-Dandruff Shampoo:
In the market, you will come across various brands of anti-dandruff shampoos. Aim for clinically proven shampoo. The active ingredients will work against dandruff.
To give your dry scalp a boost, look for shampoos and conditioners that promise moisturization. Make sure the dandruff you choose should be curated for dandruff.
3️⃣ Use A Humidifier:
Stop using things that can dry out your scalp such as dry indoor air. Using a humidifier can be your best bet, as it will moisturize your scalp.
4️⃣Stop Scratching Your Scalp:
You may feel your scalp itchy. Scratching uoiy scalp can make the flakes visible on the scalp. When you feel the scalp itchy, press the itchy portion of the scalp.
5️⃣Use A Breathable Hat:
You can wear a hat to keep the scalp warm. While choosing a hat, make sure it is made of a breathable fabric that lets air flow.
6️⃣Wash Your Hair With Cold Water:
It is advised to wash your hair with cold water instead of hot water. The reason is that the hot shower can strip the moisture off the skin of the scalp.
Final Thoughts
Dandruff is a recurring condition, so if you have had it before you can get it again. If dandruff is getting you down this winter, do not fret. Use the top tips that will not let appear dandruff again.
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सर्दियों में अपने बालों को डैंड्रफ से कैसे बचाएं? (अपर्णा मुखर्जी)
सर्दियों के महीने किसे पसंद नहीं होते? ठंडी हवा के साथ, रूखी त्वचा और रूखा स्कैल्प भी आता है। क्या आपको अपने बालों की सतह पर सफेद परतें दिखती हैं? हैरान न हों। ये सफेद परतें स्कैल्प पर आम हैं, खासकर ठंडे महीनों में।
सर्दियों के महीनों में, आपको अपने स्कैल्प का खास ख्याल रखना होता है। आप सोच रहे होंगे कि ये सफेद परतें क्या हैं। ये डैंड्रफ है जो सर्दियों की शुरुआत में स्कैल्प पर दिखाई देता है।
डैंड्रफ से बालों का झड़ना भी हो सकता है। अपने स्कैल्प की ठीक से देखभाल करना ज़रूरी है ताकि आपको डैंड्रफ न हो। डैंड्रफ आपको परेशान करना शुरू करे, उससे पहले ही बचाव के तरीकों से इसे कंट्रोल करें।
इस आर्टिकल में, आपको पता चलेगा कि डैंड्रफ क्यों होता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।
आपके स्कैल्प पर डैंड्रफ क्यों होता है?
सर्दियों में होने वाला डैंड्रफ ठंड की वजह से नहीं होता। बल्कि, यह स्कैल्प पर मौजूद एक माइक्रोब के कारण होता है। हैरानी की बात यह है कि डैंड्रफ पूरे साल रहता है, मौसम चाहे कोई भी हो।
डैंड्रफ को बढ़ने से रोकने के लिए छह टिप्स
1️⃣अपने बाल धोएं:
हफ्ते में तीन बार एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से बाल धोना ज़रूरी है। एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करने से आपका स्कैल्प डैंड्रफ से मुक्त रहेगा।
2️⃣ मॉइस्चराइज़र-बेस्ड एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें:
बाजार में, आपको कई तरह के एंटी-डैंड्रफ शैम्पू मिलेंगे। क्लिनिकली प्रूवन शैम्पू चुनें। इसके एक्टिव इंग्रीडिएंट्स डैंड्रफ के खिलाफ काम करेंगे।
अपने रूखे स्कैल्प को नमी देने के लिए, ऐसे शैम्पू और कंडीशनर देखें जो मॉइस्चराइजेशन का वादा करते हैं। पक्का करें कि आप जो डैंड्रफ शैम्पू चुनें, वह डैंड्रफ के लिए ही बना हो।
3️⃣ ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें:
ऐसी चीज़ों का इस्तेमाल करना बंद करें जो आपके स्कैल्प को सूखा सकती हैं, जैसे कि घर के अंदर की सूखी हवा। ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है, क्योंकि यह आपके स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करेगा।
4️⃣अपने स्कैल्प को खरोंचना बंद करें:
आपको अपने स्कैल्प में खुजली महसूस हो सकती है। अपने स्कैल्प को खरोंचने से परतें स्कैल्प पर दिखाई दे सकती हैं। जब आपको स्कैल्प में खुजली महसूस हो, तो स्कैल्प के खुजली वाले हिस्से को दबाएं।
5️⃣सांस लेने लायक टोपी पहनें:
आप स्कैल्प को गर्म रखने के लिए टोपी पहन सकते हैं। टोपी चुनते समय, पक्का करें कि वह सांस लेने लायक कपड़े से बनी हो जिससे हवा आ-जा सके।
6️⃣अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं:
सलाह दी जाती है कि अपने बालों को गर्म पानी के बजाय ठंडे पानी से धोएं। इसका कारण यह है कि गर्म पानी से नहाने से स्कैल्प की स्किन की नमी खत्म हो सकती है।
आखिरी बातें
डैंड्रफ एक बार-बार होने वाली समस्या है, इसलिए अगर आपको यह पहले हुआ है तो यह दोबारा भी हो सकता है। अगर इस सर्दी में डैंड्रफ आपको परेशान कर रहा है, तो चिंता न करें। इन टॉप टिप्स का इस्तेमाल करें जिससे डैंड्रफ दोबारा न हो।