दातून का उपयोग, स्वास्थ्य का बेजोड़ विकल्प ! (डायटीशियन अमृता)
एक छोटे से बदलाव से कितनी बीमारियों का समाधान हो सकता है, इसका बेहतरीन उदाहरण है दातून का उपयोग। जी हाँ पहले के लोग दांतों की सफाई के लिए प्राकृतिक…
खाली पैर चलने के हैं कई फायदे तो क्यों न इस नवरात्रि आप भी अपना लें ये कायदे! (डायटीशियन अमृता)
खाली पैर चलने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे शरीर के प्राकृतिक चलने के तरीके को बहाल करना, पैरों और टखनों की मांसपेशियों को मजबूत करना, संतुलन और मुद्रा में…
हाई ब्लड प्रेशर वाले रखें अपनी जीवनशैली का ध्यान, नहीं होगी कोई स्वास्थ्य समस्या-(डायटीशियन अमृता)
आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर होना कोई बहुत बड़ी बात नहीं है, यह एक बहुत ही आम समस्या बनती जा रही है। लेकिन इससे जुड़ी कई और भी…
रोजाना एक जैसा भोजन करने से इम्यूनिटी होती है कमजोर! (डायटीशियन अमृता)
आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग अक्सर समय बचाने के लिए रोजाना एक जैसा खाना खाने लगते हैं. कुछ लोग वजन घटाने के लिए एक ही तरह की डाइट…
दवाई के बिना भी कंट्रोल हो सकता है यूरिक एसिड का स्तर! (डायटीशियन अमृता)
आजकल के मिलावटी खानपान और व्यस्त दिनचर्या हमारे शरीर के विभिन्न अंगो पर बुरा असर डाल रहा. हाई ब्लडप्रेशर, डायबिटीज, यूरिक एसिड, फैटी लिवर जैसी बीमारियां तो आजकल आम बात…
आहार शैली के गूढ़ रहस्यों को अपनाएंगे, तो कभी बीमार नहीं पड़ेंगे ! (डायटीशियन अमृता)
स्वस्थ शरीर के लिए आहारशैली का नियमित पालन जरूरी है @ रात को पानी में गुड़ डालकर रखें, सुबह छानकर पिएं, इससे स्वास्थ्य में सुधार होगा। @ धनिया की पत्तियों…
पीसीओडी में ब्लोटिंग की परेशानी हो सकती है दूर, अपनाएं कुछ खास टिप्स – (डायटीशियन अमृता)
पीसीओडी की समस्या आजकल काफी तेजी से बढ़ रही है, और इसके साथ ही बढ़ रही हैं पेट और पाचन से जुड़ी अन्य समस्याएं। जब पीसीओडी के कारण ब्लोटिंग होती…
डेस्क जॉब करने वाले, अपनी ही गलती से हो रहे फैटी लिवर के शिकार! (डायटीशियन अमृता)
फैटी लिवर आज के समय में बहुत ही कॉमन बीमारी होती जा रही है । पहले ये बीमारी ज्यादातर शराब पीने वाले और बाजार का खाने वाले लोगों में ही…
तांबे के बर्तन में पानी पीना, कितने फायदे, कितने नुकसान? (डायटीशियन अमृता)
तांबे के बर्तन में रखकर पानी पीना हमेशा से ही स्वास्थ्य वर्धक माना गया है लेकिन, कई बार इसके कई नुकसान भी होते हैं.क्योंकि हर चीज हर किसी के लिए…
मानसून में ‘अस्थमा’ के मरीज, सेहत का रखें खास खयाल-(डायटीशियन अमृता)
अस्थमा एक बहुत ही कष्टकारी बीमारी है जिसमें इंसान की सांस फूलने लगती है थोड़ी सी भी मेहनत या सर्दी लगने से यह समस्या और बढ़ जाती है। जितनी भी…