भारत की हेल्थ से जुड़ी तस्वीर तेजी से बदल रही है। एक समय जहां देश में संक्रामक बीमारियां (जैसे डेंगू, मलेरिया, टीबी) सबसे बड़ी चुनौती थीं, वहीं अब स्थिति उलटती…
ग्लूटेन इनटॉलेरेंस एक पाचन संबंधी विकार है, जिसके कारण व्यक्ति को ग्लूटेन वाले खाने से नुकसान होता है। डाइटीशियन बताते हैं कि ज़्यादातर लोग जिन्हें ग्लूटेन सेंसिटिविटी होती है, उन्हें…
कुछ ही फल भारत की गर्मियों की भावना को आम की तरह दर्शा पाते हैं — जिसे “फलों का राजा” कहा जाता है। लेकिन पुरानी यादों और मिठास से परे,…
ग्लूटेन एलर्जी एक ऐसी बीमारी है जो ग्लूटेन खाने से होती है। ग्लूटेन कई तरह के खाने में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है। ग्लूटेन खाने के बाद लोग बीमार…
देश की खाद्य नियामक संस्था Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI) ने अश्वगंधा के इस्तेमाल को लेकर बड़ा फैसला लिया है. अब किसी भी खाद्य उत्पाद, सप्लीमेंट या…
शायद फाइबर वह पहली चीज़ नहीं है जिसे आप किसी खाने के न्यूट्रिशन लेबल पर देखते हैं। शायद आपकी नज़रें इसके बजाय ‘एडेड शुगर’ (अतिरिक्त चीनी) या ‘टोटल कार्बोहाइड्रेट’ पर…
एलोवेरा उन रसीले पौधों में से एक है जिनका इस्तेमाल स्किनकेयर और कई पारंपरिक उपायों में किया जाता रहा है। इस पौधे को कहीं भी और हर जगह उगाया जा…
जैसे ही गर्मियाँ शुरू होती हैं, घर के अंदर और बाहर का तापमान बढ़ जाता है। घर के अंदर रहने पर भी आपको पसीना आता है। गर्म और उमस भरे…
कोकम, भारत का एक ट्रॉपिकल फल है, जो एंटीऑक्सीडेंट और ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये तत्व हमारी पूरी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। यह खट्टा-मीठा और…
बाथ सॉल्ट तनाव कम करने, मांसपेशियों को आराम देने, त्वचा को बेहतर बनाने और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करते हैं। हफ़्ते में 3-5 बार इस्तेमाल करने पर, ये घर…
