देश की खाद्य नियामक संस्था Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI) ने अश्वगंधा के इस्तेमाल को लेकर बड़ा फैसला लिया है. अब किसी भी खाद्य उत्पाद, सप्लीमेंट या…
शायद फाइबर वह पहली चीज़ नहीं है जिसे आप किसी खाने के न्यूट्रिशन लेबल पर देखते हैं। शायद आपकी नज़रें इसके बजाय ‘एडेड शुगर’ (अतिरिक्त चीनी) या ‘टोटल कार्बोहाइड्रेट’ पर…
एलोवेरा उन रसीले पौधों में से एक है जिनका इस्तेमाल स्किनकेयर और कई पारंपरिक उपायों में किया जाता रहा है। इस पौधे को कहीं भी और हर जगह उगाया जा…
जैसे ही गर्मियाँ शुरू होती हैं, घर के अंदर और बाहर का तापमान बढ़ जाता है। घर के अंदर रहने पर भी आपको पसीना आता है। गर्म और उमस भरे…
कोकम, भारत का एक ट्रॉपिकल फल है, जो एंटीऑक्सीडेंट और ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये तत्व हमारी पूरी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। यह खट्टा-मीठा और…
बाथ सॉल्ट तनाव कम करने, मांसपेशियों को आराम देने, त्वचा को बेहतर बनाने और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करते हैं। हफ़्ते में 3-5 बार इस्तेमाल करने पर, ये घर…
क्या आप आजकल बहुत ज़्यादा तनाव महसूस कर रहे हैं? गर्मी के मौसम में लगातार मूड बदलना, चिड़चिड़ापन और थकान महसूस होना आम बात है। ज़्यादा समय तक तेज़ गर्मी…
क्या आपने पहले कभी अंकुरित मूंग या मूंग स्प्राउट्स खाए हैं? अगर नहीं, तो आप एक हेल्दी और स्वादिष्ट खाने से चूक रहे हैं, जिसके कई स्वास्थ्य फायदे हैं। मूंग,…
फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (FSSAI) ने साफ कर दिया है कि फलों को जल्दी पकाने के लिए खतरनाक केमिकल का इस्तेमाल बिल्कुल बर्दाश्त नहीं किया जाएगा. FSSAI…
ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज 2023 के आंकड़ों के मुताबिक साल 2023 तक दुनिया भर में 130 करोड़ लोग फैटी लिवर से पीड़ित थे। खतरनाक बात यह है कि 2050 तक…
