गर्मियों में पसीना कैसे मैनेज करें?
पसीना आना एक नैचुरल प्रोसेस है जो शरीर के टेम्परेचर को रेगुलेट करने में मदद करता है। जब शरीर का टेम्परेचर बढ़ता है, तो स्किन के नीचे मौजूद पसीने की…
मोटापे की आगोश में भारतीय युवा पीढ़ी और बच्चे! पर कितनी कारगर साबित होंगी वेट लॉस दवाइयाँ -(रिपोर्ट)
विश्व स्तर पर मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है, और भारत भी इससे अछूता नहीं है। विशेषज्ञों का मानना है कि अगले दो दशकों में वैश्विक मोटापे की…
पीलिया क्या है और पीलिया ठीक होने में डाइट का क्या रोल है
पीलिया खुद कोई बीमारी नहीं है, बल्कि खून में बिलीरुबिन (एक पीला पिगमेंट) के बहुत ज़्यादा बनने की वजह से होने वाला एक क्लिनिकल लक्षण है। जब रेड ब्लड सेल्स…
जॉन्डिस के मरीज़ों को कौन सी खाने की चीज़ें खानी चाहिए?
जॉन्डिस, जिसे हाइपरबिलिरुबिनेमिया भी कहते हैं, सिर्फ़ स्किन और आँखों का पीला पड़ना नहीं है; यह लिवर पर दबाव या पित्त की अंदरूनी बीमारी की ओर इशारा करता है। यह…
ब्रेस्ट कैंसर के इलाज के दौरान खाने वाली चीज़ें
ब्रेस्ट कैंसर का इलाज एक मुश्किल सफ़र हो सकता है, लेकिन इस दौरान बैलेंस्ड और पौष्टिक डाइट बनाए रखना आपके शरीर को सपोर्ट करने में अहम भूमिका निभा सकता है।…
ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए ज़रूरी टिप्स
ब्रेस्ट कैंसर एक बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम है, लेकिन कुछ लोग इसके रिस्क को कम करने के लिए कुछ प्रोएक्टिव कदम उठा सकते हैं। हालांकि ब्रेस्ट कैंसर के सभी मामलों को…
पेट का फ्लू: कारण और लक्षण
पेट का फ्लू, जिसे वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस भी कहते हैं, एक आम बीमारी है जो पेट और आंतों पर असर डालती है। हालांकि इसे अक्सर “फ्लू” कहा जाता है, लेकिन यह…
ब्रेस्ट कैंसर का कारण बनने वाले खाने की चीज़ें
महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर होने में डाइट का बहुत बड़ा रोल होता है। इसलिए यह जानना ज़रूरी है कि कौन सी खाने की चीज़ें ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ा सकती…
पूरे दिन एनर्जेटिक रहने के लिए टॉप फूड्स
आप कोई भी एक्टिविटी करें, उसके लिए एनर्जी की ज़रूरत होती है। अगर आप हाल ही में थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो शायद आपको अपनी डाइट पर ध्यान…
आपको मूंगफली कम मात्रा में क्यों खानी चाहिए?
अगर आपको कुदरत का सबसे क्रंची स्नैक, मूंगफली खाना पसंद है, तो यह प्रोसेस्ड स्नैक्स और चिप्स का सबसे अच्छा ऑप्शन है। न्यूट्रिएंट्स से भरपूर ये चीज़ें खाने के बीच…