औषधीय पौधा वह पौधा है जिसके एक या अधिक अंगों में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनका उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है या जो उपयोगी दवाओं के संश्लेषण के लिए अग्रदूत होते हैं।इन्ही कुछ औषधीय गुणों वाली जड़ी बूटी की श्रृंखला में आज हम बात करेंगे “जटामांसी” कर बारे में,इसका नाम लगभग सबने कभी न कभी सुना होगा ,ये एक बहुत ही अधिक उपयोग में आने वाली जड़ी बूटी है जो आसानी से प्राप्त हो जाती है।
क्या है जटामांसी
जटामांसी, जिसे नारदोस्टैचिस जटामांसी के नाम से जाना जाता है, एक छोटी, प्रकंद बारहमासी जड़ी बूटी है जो वेलेरियनसी परिवार से संबंधित है। यह भारत, चीन, नेपाल और भूटान की नम, खड़ी, चट्टानी, अबाधित घास वाली ढलानों पर उगता है।
जटामांसी के गुण इस प्रकार हैं:
1.इसमें मस्तिष्क सुरक्षात्मक गुण हो सकते हैं।
2.बुखार में दौरे, चक्कर आदि के लक्षणों से राहत मिल सकती है।
3.जटामांसी के तेल में एंटीरियथमिक (दिल की धड़कन की अनियमितता को कम करने वाला) गुण हो सकता है।
4.जटामांसी का तेल रेशमी, चिकने और स्वस्थ बालों के लिए उपयोगी हो सकता है।
5.इसमें उच्च रक्तचाप के लिए लाभकारी गुण हो सकते हैं।
6.बिच्छू के डंक मारने की स्थिति में इसमें लाभकारी गुण हो सकते हैं।
7.इसमें भूख बढ़ाने की क्षमता हो सकती है,
8.लीवर के लिए हो सकता है फायदेमंद
9.इसमें कफ निवारक गुण हो सकते हैं।
10.इसमें संभावित गुण हो सकते हैं जो कार्मिनेटिव (पेट फूलने से राहत देने वाले) हो सकते हैं।
11.इसमें संभावित एंटीस्पास्मोडिक (ऐंठन से राहत देने वाले) गुण हो सकते हैं।
जटामांसी के फायदे
1.जटामांसी अच्छी नींद लाने के लिए उपयोगी है। आयुर्वेद के अनुसार, बढ़ा हुआ वात दोष तंत्रिका तंत्र को संवेदनशील बना देता है जिससे अनिद्रा (अनिद्रा) हो जाती है। जटामांसी अपने त्रिदोष संतुलन गुण के कारण तंत्रिका तंत्र को शांत करती है। यह अपने अनूठे निद्राजनन (नींद लाने वाले) प्रभाव के कारण अच्छी नींद लाने में मदद करता है
2.यह उपचारकारी जड़ी-बूटी न केवल त्वचा पर काम करती है बल्कि बैक्टीरिया को जड़ से ही नष्ट कर देती है। चोट, कट और घाव पर जटामांसी पाउडर लगाना बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। इसके अलावा, यह मूत्र पथ और गुर्दे के संक्रमण को ठीक करने में भी फायदेमंद है
3.जटामांसी का उपयोग आहार अनुपूरकों सहित विभिन्न हर्बल फॉर्मूलेशन में किया गया है। इस महत्वपूर्ण पारंपरिक दवा का उपयोग मिर्गी, हिस्टीरिया, बेहोशी, आक्षेप और मानसिक कमजोरी के इलाज के लिए भी किया जाता है।
4.जटामांसी आवश्यक उच्च रक्तचाप में सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दोनों रक्तचाप को कम करने में प्रभावी है।
जटामांसी से होने वाले नुकसान
अधिक मात्रा में जटामांसी का सेवन करने से शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, जैसे
1.चूँकि जटामांसी में रेचक गुण होते हैं, इसलिए अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से दस्त की समस्या हो सकती है।
2.जड़ी-बूटी और इसके उत्पादों की निर्धारित खुराक से अधिक लेने पर अक्सर मतली और उल्टी होती है।
3.बार-बार पेशाब आना और पेट में ऐंठन भी हो सकती है।
4.कुछ लोगों को जटामांसी के घटक रसायनों से एलर्जी हो सकती है। इसका सेवन करने से पहले जड़ी-बूटी की घटक सूची से गुजरना अनिवार्य है।
5.यदि कोई एलर्जिक व्यक्ति उत्पाद की न्यूनतम मात्रा भी खाता है, तो उसे प्रतिक्रिया हो सकती है।
6.गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे जटामांसी और उत्पादों के सेवन से बचें क्योंकि वे मासिक धर्म स्राव को उत्तेजित कर सकते हैं।
दिव्या सिंह, (वेलनेस कोच एवं रेकी हीलर, पटना)