दामिनी, ब्यूटीशियन एण्ड मेकअप एक्सपर्ट (वीएलसीसी, दिल्ली)
ऑयली स्किन वाले लोगों को अक्सर मुंहासे की समस्या बनी रहती है. युवावस्था और किशोर उम्र के लोगों में यह कुछ ज्यादा देखने को मिलती है. अक्सर हम अपने चेहरे की देखभाल के लिए क्लींजर, सनस्क्रीन और कई ऐसे ऑयल कंट्रोल क्रीम का इस्तेमाल करते हैं पर सब बेअसर साबित होते हैं.
नीम आइस क्यूब बनाने की विधि
सामग्री
ताजी नीम की पत्तियां – 10-15
पानी – आवश्यकतानुसार
शहद /एलोवेरा-1 चम्मच
बनाने का तरीका
सबसे पहले नीम की पत्तियों को पानी से धो लें.
इन्हें थोड़ा थोड़ा पानी मिलाते हुए पीसकर एक स्मूथ पेस्ट बना लें.अब इसमें शहद या एलोवेरा मिलाएं ये स्किन को रिलैक्स करने में मदद करता है।
अब इस पेस्ट को बर्फ की ट्रे में डालें और कम से कम 4 घंटे के लिए जमा दें. चेहरा अच्छे से साफ करके उसपर नीम आइस क्यूब से एक या दो मिनट मसाज करें. इसके बाद ठंडे पानी से मुंह धो लें और चेहरा थपथपा कर सुखा लें. आप इन्हें दिन में एक या दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं. अगर चेहरे पर कहीं कट है तो उस जगह पर लगाने से बचें.
क्यों निकलते हैं मुंहासे ?
मुंहासों की समस्या अनुवांशिक और हार्मोनल चेंजेस के कारण देखी जाती है. इसके अलावा अधिक मात्रा में तेल का बनना, रोम छिद्रों का बंद होना और उनमें बैक्टीरिया का पनपना भी शामिल है.
नीम आइस क्यूब लगाने के फायदे
सूजन और घाव को कम करने में सहायक: अगर आप पिंपल्स को दबाते हैं या अपने नाखून से खुजाते हैं तो ऐसा करने से सूजन आ सकती है और घाव भी बन सकते हैं. ऐसे में आप अपने चेहरे पर नीम आइस क्यूब लगा सकते हैं. इससे आपको फायदा होगा.
पिंपल बढ़ाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है: नीम की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं. नीम आइस क्यूब चेहरे से सूजन और लालिमा कम करने में सहायक है.
स्किन को बनाए स्मूद : जहां तक आइस क्यूब की बात है, तो उनका ठंडा तापमान ब्लड वेसल्स को संकुचित कर देता है, जिसके कारण मुंहासे छोटे दिखते हैं और सूजन भी कम हो जाती है. इसके अलावा नीम आइस क्यूब स्किन इरिटेशन को कम कर चेहरे को सॉफ्ट और स्मूथ कर देता है.
ब्लड सर्कुलेशन को रखे दुरुस्त : चेहरे पर नीम आइस क्यूब से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर मुहांसों से छुटकारा पाया जा सकता है.