मैनीक्योर:
मैनीक्योर, हाथों की देखभाल करने की खास प्रक्रिया है जो नाखूनों को साफ करने, उन्हें आकार देने, और फिर उन्हें सजाने के लिए उपयोग की जाती है.
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हाथों की सफाई:
मैनीक्योर हाथों को साफ करने और गंदगी को हटाने में मदद करता है.
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नाखूनों की देखभाल:
यह नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाता है.
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हाथों का सौंदर्य:
मैनीक्योर हाथों को एक सुंदर और आकर्षक रूप देता है.
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ब्लड सर्कुलेशन में सुधार:
मैनीक्योर के दौरान की जाने वाली मालिश से हाथों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.
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डेड स्किन सेल्स को हटाना:
यह हाथों की डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को मुलायम बनाता है.
मैनीक्योर में आमतौर पर निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:
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1. नाखूनों को साफ करना:पुराने नेल पॉलिश को हटाना और नाखूनों को साफ करना.
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2. नाखूनों को आकार देना:नाखूनों को फाइल करके या काटकर वांछित आकार देना.
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3. क्यूटिकल्स को हटाना:क्यूटिकल्स को पीछे धकेलना या हटाना.
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4. हाथों को मॉइस्चराइज करना:हाथों को मॉइस्चराइजिंग क्रीम से मालिश करना.
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5. नेल पॉलिश लगाना:अपनी पसंद का नेल पॉलिश लगाना
दरअसल मैनीक्योर आपके हाथों को डिटॉक्स करने का बेहतरीन तरीका है, जिससे हमारे नाखून और हांथों की गंदगी साफ हो जाती है और उनके डेड सेल्स भी साफ हो जाते हैं। यह एक तरह का कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट है जिसे आप घर पर खुद भी कर सकती हैं और सैलून में करवा भी सकती हैं। इस दौरान आपके हांथों की गहराई से और पूरी तरह सफाई हो जाती है।
• इसमें नाखूनों को ट्रिम करना , आकार देना , साफ़ सफ़ाई करना और नेल कलर करना ।
• यह आमतौर पर हाथों और नाखूनों को नर्म और चमकदार बनाने के लिए होता है
• इसमें क्यूटिकल देखभाल , नेल पॉलिसी और हाथों की मालिश भी शामिल होती हैं
पैडिक्योर :
पेडिक्योर एक कॉस्मेटिक उपचार है जिसमें पैरों को साफ करना, मृत त्वचा को हटाना, नाखूनों को आकार देना और पॉलिश करना शामिल है.
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साफ-सफाई:
पैरों को गर्म पानी में डुबोकर रखा जाता है ताकि गंदगी और मृत त्वचा ढीली हो जाए.
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एक्सफोलिएशन:
मृत त्वचा को प्यूमिस पत्थर या स्क्रब का उपयोग करके हटा दिया जाता है.
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क्यूटिकल केयर:
क्यूटिकल को साफ किया जाता है और उन्हें हटा दिया जाता है.
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नाखूनों को आकार देना:
नाखूनों को काटा और आकार दिया जाता है.
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मॉइस्चराइजेशन:
पैरों और एड़ियों को मॉइस्चराइजर से मॉइस्चराइज़ किया जाता है.
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मासिक:
पैरों और पिंडलियों की मालिश की जाती है.
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पॉलिश:
नाखूनों पर नेल पॉलिश लगाई जाती है.
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सेहत के लिए:
रक्त परिसंचरण में सुधार, मांसपेशियों के दर्द में आराम, तनाव और थकान से राहत, और पैरों में संक्रमण का खतरा कम होता है.
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खूबसूरती के लिए:साफ और स्वस्थ पैर, सुंदर नाखून, और बेहतर दिखने वाले पैर.
• इसमें पैरों और पैरों की नाखूनों कि देखभाल हैं.
• यह पैरों की त्वचा को एक्सफोलिएट करना और फिर उन्हें गर्म पानी में रखना होता हैं.
• इसमें क्यूटिकल की देखभाल, डेड नाखूनों को काटना ओर आकर देना
• पैडिक्योर में पैरों की मालिश भी शामिल होता हैं , जो रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने ओर तनाव को कम करने में मदद करता हैं.
पेडिक्योर को अक्सर ब्यूटी से जोड़कर देखा जाता है लेकिन ये केवल खूबसूरती नहीं बल्कि सेहत के लिए भी जरूरी है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों को पेडिक्योर जरूर करवाना चाहिए।
पेडिक्योर को ब्यूटी ट्रीटमेंट माना जाता है। लेकिन पेडिक्योर सिर्फ एक ब्यूटी ट्रीटमेंट नहीं है बल्कि पैरों की सेहत के लिए होता है।
सुमन कुमारी – ब्यूटीशियन, दरभंगा