लौंग का उपयोग वर्षों से आयुर्वेद में होता रहा है. इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. लौंग भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला गरम मसाला भी है. यह न केवल खाने में स्वाद बढ़ाने का काम करता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाता है.
लौंग में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. खासकर, लौंग का पानी बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ऐसे में इससे जुड़े फायदों और इस्तेमाल के सही तरीके को यहां हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं.
बालों की ग्रोथ में लौंग के पानी के फायदे-
– लौंग का पानी बालों के झड़ने की समस्या को कम करने में मददगार है. लौंग में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं. इसे बालों की जड़ों में अच्छे से लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ने से लाभ होता है.
– लौंग का पानी बालों को नेचुरल चमक देता है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण बालों को मुलायम और स्वस्थ बनाते हैं. आप लौंग के पानी का उपयोग करके एक हेयर स्प्रे बना सकते हैं.
– लौंग का पानी स्कैल्प की सेहत को भी सुधारता है. इसके एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण स्कैल्प से खुजली और डैंड्रफ जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.
– लौंग का पानी बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है. अगर आप लंबे और घने बाल चाहती हैं, तो इसे अपने नियमित हेयर केयर रूटीन में शामिल करें.
– लौंग का पानी बालों को काले रखने में सहायक होता है, जिससे समय के साथ होने वाले सफेद बालों की समस्या को कम किया जा सकता है.
ऐसे बनाएं लौंग का पानी
1-2 चम्मच लौंग और 2 कप पानी अच्छी तरह से उबालें. फिर पानी को छानकर ठंडा करें. इसे एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं. फिर इस पानी को शैंपू और कंडीशनर करने के बाद बालों और स्कैल्प पर लगाएं. अब बालों को धोकर सुखा लें.
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रीशन क्वालीफाईड डायटीशियन डायबिटीज एडुकेटर अहमदाबाद