Month: June 2026

मेथी, जामुन की गुठली और गुड़मार का संयोजन आयुर्वेद में रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करने के लिए एक बेहद प्रभावी और प्राकृतिक उपचार माना जाता है। यह तीनों…

नवजात शिशु की देखभाल बहुत बड़ी जिम्मेदारी है।हर मौसम में अलग-अलग तरीके से उनकी देखरेख करनी पड़ती है।सर्दियों में उनके विशेष मालिश, धूप सेकना और रूम को गर्म रखने के…

प्रीबायोटिक (Prebiotic) और प्रोबायोटिक (Probiotic) दोनों ही पाचन और आंत (gut) के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। संक्षेप में बताउं तो प्रोबायोटिक्स जीवित ‘अच्छे’ बैक्टीरिया…

महिलाओं की सबसे बड़ी समस्या मासिक धर्म और उम्र बढ़ने के साथ घटती फर्टिलिटी है. जहां पीरियड्स की वजह से हर महीने महिलाओं को कई तरह की समस्याएं होती है…

भारतीय परंपरा में हाथ से भोजन करने का बहुत ही विशेष महत्व है। धर्म चाहे कोई सा भी हो लेकिन हाथ से भोजन सभी लोग करते हैं। केले के पात्र…

आजकल पेट निकलना बहुत आम बात हो गई है। ऑफिस में घंटों बैठना, कम चलना-फिरना और गलत खानपान इसकी बड़ी वजह हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर निकला…

आज पूरा विश्व योग के महत्व को समझ रहा है। फिटनेस उद्योग और युवाओं के बीच में भी योग की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। दैनिक योग करने से फिट…

केंद्र सरकार ने सिरप आधारित दवाओं की बिक्री को लेकर एक महत्वपूर्ण निर्णय लिया है। स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा जारी किए गए नए दिशा-निर्देशों के अनुसार, अब कफ…

डायबिटीज केवल ब्लड शुगर ही नहीं बढ़ाती बल्कि यह शरीर के कई हिस्सों को भी प्रभावित कर सकती है। इन्हीं में से एक समस्या है ‘फ्रोजन शोल्डर’, जिसे कई लोग…

गर्मियों के मौसम में खीरा और दही दोनों ही सबसे ज्यादा खाया जाने वाला खाद पदार्थ है। हर घर में ताजी दही जमाई जाती है और हर दिन खीरा जरूर…