Month: September 2025

सेंधा नमक किनके लिए घातक और क्यों? (डायटीशियन अमृता)

चीनी के फायदे और नुकसान पर लगातार बहस के बाद आजकल सभी लोग नमक की चर्चा कर रहे हैं। नमक हमारे जीवन में बहुत थोड़ी मात्रा में चाहिए लेकिन बहुत…

“बोन कैंसर”, कारण, लक्षण और इलाज! (डायटीशियन अमृता)

बोन कैंसर बोन कैंसर एक गंभीर समस्या है, जिसमें हड्डियों में असामान्य कोशिकाओं का बढ़ना शुरू हो जाता है। ये दो तरह का हो सकता है – प्राइमरी, यानी जो…

क्या है सस्टेनेबल डाइट? जानें इसके फायदे! (डायटीशियन अमृता)

हम खुद को स्वस्थ रखने के लिए अक्सर ही डाइट प्लान को फॉलो करने की सोचते हैं पर लंबे समय तक रेगुलर नहीं रह पाते हैं और बीच में ही…

किडनी स्टोन में इन चीजों से रखें परहेज-(डायटीशियन अमृता)

शरीर में स्टोन फॉर्म करना एक बेहद ही कष्टकारी स्थित है.शरीर के कई हिस्से में ऑर्गन के बीच या ऑर्गन के अंदर स्टोन बन जाता है जो काफी तकलीफ देता…

कोलेस्ट्रॉल से चलेंगे इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, वैज्ञानिकों ने शोध में किया दावा! (रिसर्च रिपोर्ट)

कोलेस्ट्रॉल, जिसे हम अक्सर सिर्फ बीमारियों से जोड़ते हैं, वह आने वाले समय में इलेक्ट्रॉनिक्स को चलाने में भी मदद कर सकता है. हाल ही में भारतीय वैज्ञानिकों ने इस…

हेल्दी हार्ट के लिए जरूरी है ये 5फूड आइटम्स(डायटीशियन अमृता)

आजकल हर कोई हेल्थ कॉन्सस हो गए हैं। अपने हेल्थ को प्राथमिकता देने वालों की लिस्ट लंबी है। ऐसे में जिस तरह हार्ट अटैक के मामलों ने लोगों को जागरूक…

सुबह की इंस्टेंट एनर्जी के लिए पीएं हेल्दी जूस-(डायटीशियन अमृता)

वो कहते हैं ना “morning shows the day”, हमारी सुबह हमारे दिन का हाल बता देता है। सुबह की शुरुआत अगर हेल्दी तरीके से हो, तो पूरा दिन ऊर्जा से…

बरसाती औषधि- भुई आंवला के चमत्कारी गुण! (डायटीशियन अमृता)

भारत की प्रकृति में औषधीय जड़ीबूटी और बारिश का खास महत्व है।बरसात का मौसम आते ही जमीन पर कई तरह की प्राकृतिक जड़ी-बूटियां उगने लगती हैं। इन्हीं में से एक…

करी पत्ता सिर्फ स्वाद और सुगंध के लिए नहीं, हेल्थ बेनिफिट के लिए भी उपयोगी ! (डायटीशियन अमृता)

आधुनिक जीवनशैली ने हमें कई तरह की बीमारियों से घेर लिया है। ऐसे में अगर हम प्रकृति के दिए उपहारों का सही उपयोग करें, तो जीवनभर स्वस्थ रह सकते हैं।…

रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लीजिए ये दो चीज, 5 मिनट में निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लीजिए ये दो चीज, 5 मिनट में निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी डेस्क: कब्ज (Constipation) आजकल बहुत आम समस्या है, और इसका…