Month: August 2025

बिहार हेल्थ न्यूज़ : बिहार के हर 5 में एक बच्चे के खून में लेड का खतनाकर स्तर, WHO की वार्निंग

बिहार के कस्बों और गांवों में एक खतरा मंडरा रहा है। यह खतरा सीधे-सीधे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के जीवन पर असर डाल रहा है। एक हालिया अध्ययन में पता…

बच्चों के हार्ट प्रोब्लम को ना करें नजर अंदाज, सही समय पर लक्षणों की पहचान जरूरी! (डायटीशियन अमृता)

आजकल की बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान और मानसिक तनाव का असर अब सिर्फ बड़ों तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि बच्चों के स्वास्थ्य, विशेषकर दिल की सेहत पर भी…

बिना कुछ ओढ़े नींद नहीं आना, कमजोर मेंटल हेल्थ की निशानी ! (डायटीशियन अमृता)

अच्छी नींद लेना हर किसी के लिए बेहद जरुरी होता है। दिनभर की भागमभाग और थकान के बाद रात को हर कोई शुकुन भरी नींद में सोना चाहता है। कुछ…

हरी मिर्च खाने से मिलते हैं कमाल के स्वास्थ्य लाभ! (डायटीशियन अमृता)

हरी मिर्च का नाम सुनते ही उसके तीखे स्वाद याद आने लगते हैं। कई बार तो अचानक मुंह में इसके छोटे टुकड़े भी लोगों को पानी पिला देते हैं। खैर…

सभी 12 राशियों का कैसा रहेगा आज का दिन, पढ़ें आज का राशिफल

आज कई राशियों के लिए आर्थिक उन्नति और व्यापार में तरक्की के योग बन रहे हैं, जिससे विशेष सफलताएं मिलेंगी। हालांकि, कुछ जातकों को गलतफहमी, स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं और घरेलू…

स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी अच्छी होती है सोया करी

सोया प्रोटीन का एक बेहतरीन सोर्स है। जोकि मांसपेशियों की ग्रोथ और मरम्मत के लिए काफी जरूरी होता है। सोया में फाइबर, मिनरल्स और विटामिन की भरपूर मात्रा पाई जाती…

लौकी को देखकर टेढ़े-मेढ़े मुंह बनाता है बच्चा, तो इन डिशेज को एक बार करें ट्राई

बच्चों की सेहत का ख्याल रखने के लिए जरूरी है कि उनकी डाइट में तरह-तरह की सब्जियों को शामिल किया जाए। हालांकि, अक्सर बच्चे सब्जियों से बचते नजर आते हैं…

आइसक्रीम खाओ , सेहत बनाओ! जानिए आइसक्रीम खाने के हेल्थ बेनिफिट्स-(डायटीशियन अमृता)

हमने अक्सर लोगों को आइसक्रीम खाने के लिए रोकते, टोकते ही सुना है। कभी किसी ने भी खाने की सलाह नहीं दी, है ना? लेकिन, क्या आप जानते हैं कि…

कढ़ाही में फटाफट बनाएं मार्केट जैसा डोसा, स्वाद में भी होगा लाजवाब

दक्षिण भारत की फेमस डिश डोसा हर राज्य में पसंद किया जाता है। डोसा को सांभर के साथ बड़े स्वाद से खाया जाता है। आपने डोसा खाया भी होगा और…

सोंठ के चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ-(डायटीशियन अमृता)

सोंठ, जिसे आमतौर पर सूखी अदरक या ड्राई जिंजर पाउडर के नाम से जानते हैं, भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति का एक अहम हिस्सा है। यह केवल एक मसाले…