आज के समय में महिलाएं घर- परिवार, बच्चे और ऑफिस के प्रेशर में अपने खानपान और लाइफस्टाइल का सही ध्यान नहीं रख पाती हैं। अक्सर महिलाएं ब्रेस्ट में दर्द, जलन या खुजली की समस्याओं को अनदेखा करती हैं। लेकिन, स्तन में किसी भी तरह की समस्या को नजरअंदाज करना आपके लिए जानलेवा भी हो सकता है।

ऐसे में शरीर में होने वाले बदलावों को भी नजरअंदाज करने लगती है। कुछ महिलाएं अक्सर अपने ब्रेस्ट में दर्द महसूस करती हैं। लेकिन, ये दर्द बर्दाश्त करने लायक होता है, इसलिए वे इसे मामूली समझकर अनदेखा कर देती है। वहीं, कुछ महिलाओं का मानना है कि ब्रेस्ट में दर्द का कारण शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी का कारण भी हो सकता है।

 

एस्ट्रोजन की कमी से भी हो सकता है ब्रेस्ट में दर्द 

 

हार्मोनल बदलाव के साथ, ब्रेस्ट में दर्द का कनेक्शन ज्यादातर प्रोजेस्टेरोन और के कारण होता है। हालांकि कम एस्ट्रोजन आमतौर पर ब्रेस्ट में टेंडरनेस का कारण नहीं बनता, लेकिन इस हार्मोन के कारण होने वाला हार्मोनल असंतुलन ब्रेस्ट टिशू की सेंसिटिविटी को प्रभावित कर सकता है। खासकर पेरिमेनोपॉज या मेनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजन का स्तर महिलाओं के शरीर में कम होने लगता है, जिसके कारण ब्रेस्ट टिशू की डेंसिटी कम हो सकती है और यह हल्का-सा ज्यादा फाइब्रस हो सकता है, जिससे कभी-कभी ब्रेस्ट में दर्द की समस्या हो सकती है। अगर आपके पूरे स्तन में दर्द या बिना किसी कारण दर्द महसूस होता है, तो आपको डॉक्टर से कंसल्ट करने की जरूरत है।”

 

ब्रेस्ट में दर्द होने के अन्य कारण

 

महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन की कमी के अलावा ब्रेस्ट में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें-

 

))) हार्मोनल बदलाव : महिलाओं में ब्रेस्ट पैन का सबसा बड़ा कारण हार्मोनल उतार-चढ़ाव है। पीरियड्स शुरू होने से कुछ दिन पहले ब्रेस्ट में दर्द होने लगता है।

))) चोट लगना : ब्रेस्ट में चोट लगने के कारण भी स्तनों में दर्द हो सकता है। खेलकूद के दौरान, किसी हादसे में या ब्रेस्ट की सर्जरी के कारण ब्रेस्ट में दर्द महसूस हो सकता है।

))) गलत ब्रा:  गलत ब्रा पहनने के कारण भी आपके हो सकती है। खासकर एक्सरसाइज करने के दौरान सही ब्रा पहनना ज्यादा जरूरी है।

))) ब्रेस्टफीडिंग:  ब्रेस्टफीडिंग करने वाली महिलाओं में भी कभी-कभी ब्रेस्ट में दर्द हो सकता है। ब्रेस्टफीडिंग कराने के दौरान आपको निप्पलों में सूजन, ब्रेस्ट में दर्द आदि समस्याएं महसूस हो सकती है।

))) गांठ बनना : ब्रेस्ट में अचानक एक मुलायम गांठ महसूस होना सिस्ट की समस्या का कारण हो सकता है, जिसे राइट कहा जाता है। ब्रेस्ट में गांठ होने के कारण भी आपको स्तन में दर्द हो सकता है।

अमृता कुमारी ( नेशन्स न्यूट्रिशन)                        क्वालीफाईड डायटीशियन                                    डायबिटीज एजुकेटर, अहमदाबाद

By AMRITA

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