Month: July 2025

हल्दी के साइड इफेक्ट्स जानते हैं आप? (डायटीशियन अमृता)

हल्दी का हमारे भारतीय रसोई में बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। इसके साथ ही हिंदू धर्म में हल्दी को सबसे ज्यादा शुद्ध माना जाता है। हर एक शुभ काम के लिए…

मानसून में स्वस्थ रहने के लिए, तीन बातों का रखें ध्यान-(डायटीशियन अमृता कुमारी)

बारिश का मौसम शुरू हो चुका है,हर जगह मानसून ने दस्तक दे दी है और ऐसे में हम सभी लोग कहीं ना कहीं खाने पीने को लेकर थोड़े से आलसी…

एल्युमीनियम के बर्तन में भूलकर भी नहीं गर्म करनी चाहिए ये चीजें, स्वास्थ्य को हो सकता है नुकसान

हम सभी के घरों में स्टील, लोहे और एल्युमीनियम के बर्तन मिल जाते हैं। हर बर्तन की अपनी अलग खासियत होती है। वहीं हर मेटल में बने खाने का स्वाद…

यहां जानिए लहसुन को स्टोर करने का सही तरीका, लंबे समय तक रहेगा फ्रेश

हर भारतीय किचन में लहसुन का इस्तेमाल होता है और यह हमारे खाने का एक अहम हिस्सा होता है। लहसुन न सिर्फ खाने के स्वाद को दोगुना करता है, बल्कि…

गर्मियों में आपके मूड को खट्टे से मीठे में बदल देगा लेमन टार्ट, नोट करें रेसिपी

जब गर्मी बढ़ रही हो, तो नींबू आपका सबसे अच्छा दोस्त है। यह तीखा होता है, सस्ता होता है और यह मूल रूप से एक फल में धूप की तरह…

1 महीने में लंबे-घने और मजबूत बनेंगे आपके बाल, जरूर ट्राई करें ये देसी नुस्खा

अक्सर हम सभी बालों के पतले होने और झड़ने की समस्या से परेशान होते नजर आते हैं। ऐसा इसलिए भी होता है कि हम अपनी लाइफस्टाइल के हिसाब से बालों…

सौंफ का पानी पीने से मिलते हैं ये चार जबरदस्त लाभ, कई बीमारियों से मिलता है छुटकारा/(डायटीशियन ज्योति)

सौंफ का पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर कोई रोज सुबह खाली पेट या भोजन के बाद सौंफ का पानी पीता है तो ये उनके संपूर्ण स्वास्थ्य…

रोज सुबह उठकर पी लें इस हरे पत्ते का पानी, डायबिटीज से लेकर मोटापा सब होगा कंट्रोल-(डायटीशियन ज्योति)

Curry Leaf Water Benefits: करी पत्ते का पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसके बारे में बहुत कम लोगों को मालूम है। Benefits…

बिहार में शराबबंदी के बाद “नीरा” बनी लोगों की नई पसंद, स्वास्थ्य और रोजगार दोनों में मददगार(रिपोर्ट)

बिहार में वर्ष 2016 में लागू की गई पूर्ण शराबबंदी कानून के बाद राज्य में नीरा के सेवन का प्रचलन तेजी से बढ़ रहा है। नीरा अब एक पौष्टिक पेय…

“रेस्टलेस लेग सिंड्रोम” (Restless Leg Syndrome) जानें, लक्षण, कारण और इलाज -(डायटीशियन अमृता कुमारी)

क्या आप या आपके परिवार का कोई सदस्य रात को सोते समय बार-बार पैरों को हिलाता है? या फिर ऐसा महसूस होता है कि पैरों में अजीब सी गुदगुदी, खिंचाव…