शरीर दे रहे ये सिगनल तो संभल जाएं! ले रहे ज्यादा चीनी (डायटीशियन अमृता)
जब हमें भूख लगती है, तो हममें से अधिकांश लोग अपनी पसंदीदा मिठाइयों के अद्भुत स्वाद के बारे में सोचना पसंद करते हैं। हालाँकि, जब हम इसे बड़ी मात्रा में…
जब हमें भूख लगती है, तो हममें से अधिकांश लोग अपनी पसंदीदा मिठाइयों के अद्भुत स्वाद के बारे में सोचना पसंद करते हैं। हालाँकि, जब हम इसे बड़ी मात्रा में…
गर्मियों के दौरान बालों की देखभाल बेहद जरूरी है क्योंकि गर्म मौसम में अधिक पसीना आता है और ऑयली स्कैल्प डैंड्रफ, खुजली और बालों के झड़ने का कारण बन सकता…
आम का पन्ना रेसिपी (Aam Ka Panna Recipe): समर सीजन शुरू होते ही आम का पन्ना की डिमांड शुरू हो जाती है. कच्चे आम से तैयार किया जाने वाला आम…
गर्मियों का मौसम किसी के लिए आसान नहीं होता चाहे बच्चे हों या बड़े, खासकर जब पूरी दुनिया में ही तापमान तेजी से बढ़ रहा हो। तो जाहिर है आपके…
तमिलनाडु के एक गांव में 23 वर्षीय महिला का प्रसव के दौरान दिल की धड़कन रुक जाने से निधन हो गया. इस घटना के बाद ही उसके परिवार को पता…
लूज मोशन (दस्त) एक आम समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी परेशान करती है. यह पेट में इन्फेक्शन, भोजन में टॉक्सिसिटी या तनाव के कारण हो सकता…
दूध अपने आप में एक संपूर्ण आहार है। यह छोटे शिशु से लेकर,जवान और बुजुर्गों को भी स्वास्थ्य लाभ प्रदान कराता रहता है।इसकी अपनी खास विशेषता है। दूध पीना फायदेमंद…
पुदीने के तासीर ठंडी होती है। गर्मी में पुदीने का रस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। गर्मियों में बीमारियों से बचाव के लिए सही खानपान की जरूरत होती…
हमारे जीवन में ड्राई फ्रूट्स का एक अलग ही महत्व है।यह एक सुपर फूड की तरह हमारे शरीर को पोषण देता है।यूं तो ड्राई फ्रूट्स हर किसी को खाना चाहिए…
भारतीय रसोई में कई सारे मसालों का उपयोग किया जाता है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं। इनमें से एक…