Month: January 2024

गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास और प्रसव के दौरान किसी भी तरह की परेशानी से बचने के लिए महिलाओं को संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है। इतना…

नारियल के तेल से शिशु की मालिश करने से स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। नवजात शिशुओं की स्किन संवेदनशील होने के कारण उन्हें बहुत ज्यादा केयर…

दामिनी, ब्यूटीशियन एवन मेकअप एक्सपर्ट- भीएलसीसी,दिल्ली आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी स्किन का भी ठीक से ख्याल नहीं रख पाते हैं, जिसके चलते एक्ने और पिंपल्स की…

मां-बाप का साथ जिंदगीभर बना रहना इस संसार का सबसे बड़ा वरदान है। लेकिन, इंसान की संभावित आयु घटने के कारण आजकल मनुष्य का बहुत लंबे समय तक जीना मुश्किल…

ब्रेस्‍ट में लगातार दूध बनता रहे, इसके लिए खून और मांसपेशियों से पोषक तत्‍व लेने की जरूरत होती है Breastfeeding Mistakes Mothers Should Avoid: मां का दूध बच्चों के लिए…

पोहा या चूरा एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसका उपयोग कई व्यंजनों में किया जाता है। इसका इस्तेमाल साधारण पोहा से लेकर कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाने में किया जाता है.…

हेल्थ न्यूज अपडेट : डियन डाइट में सबसे ऊपर चावल और गेहूं आते हैं जिसे हर घर में लगभग रोजाना खाया जाता है। लेकिन अब भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद (ICAR)…

धनुरासन : यह नाम संस्कृत के शब्द धनुर (धनुरा) से आया है जिसका अर्थ है “धनुष“, और आसन (आसन) जिसका अर्थ है “मुद्रा” या “आसन”। न्युब्जासन नामक एक समान मुद्रा,…

पीरियड्स क्रैम्प्स में करें ये 3 योगासन, रोजाना अभ्यास से मिलेगा लाभ मासिक धर्म यानी पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाओं को असहनीय दर्द होता है। यहां जानिए पीरियड में पेट…

Happy Hormones: अगर आप भी हैप्पी हार्मोन्स बढ़ाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में इन फूड्स को लेने से आपको मदद मिल सकती है। जानें इन चीजों के बारे में।…