Month: December 2023

दिव्या सिंह (वेलनेस कोच, रेकी हीलर) योग मुद्रा एक ऐसी पद्धति है जिससे हम विभिन्न हस्त मुद्राओं द्वारा अपना इलाज कर सकते हैं । योग मुद्रा का वर्णन हमारे कई…

डेस्क : स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से दिए गए ताजा आंकड़ों के मुताबिक कोरोना और उसका सब वेरिएंट जेएन.1 तेजी से पांव पसार रहा है. देश में कोरोना के एक्टिव…

नींबू पानी एक लोकप्रिय पेय है, जिसमें एक गिलास पानी में ताजा नींबू का रस निचोड़कर पीना शामिल है। इसका सेवन अक्सर इसके ताज़ा स्वाद के लिए किया जाता है,…

दिल को न मोटापा पसंद है, न अनहेल्दी डाइट। हाल के आंकड़े बता रहे हैं, कि आपके नाजुक दिल को ज्यादा उछल कूद भी पसंद नहीं। इसलिए क्यों न योग…

दिव्या सिंह मानव शरीर ईश्वर की एक अद्भुत संरचना है। जितना हम इसके बारे में शोध करते हैं, उतने ही हमें अचंभित करने वाले परिणाम मिलते हैं। मानव एक अकेला…

डायटीशियन अमृता आजकल नाइट शिफ्ट वर्क का चलन खूब जोरों पर है।युवा पीढ़ी दिन को अपनी पढ़ाई के बाद रात को पार्ट टाइम या फुल टाइम जॉब के लिए नाइट…

डॉ. डीएन मल्लिक ठंड का मौसम शुरू हो चुका है और ऐसे में सर्दी-जुकाम होना सामान्य हो जाता है। परंतु सर्दियों में शिशुओं की स्वास्थ्य सुरक्षा और देखभाल एक बड़ी…

डायटीशियन अमृता भोजन जीवित रहने का एक साधन मात्र नहीं, यह हमारे सम्पूर्ण शारीरिक एवं मानसिक विकास और बीमारी, दोनों की जनक भी है।आहार ही असाध्य रोगों की औषधि भी…

बुखार में परहेज

क्या आपकी भी तोंद निकल आई है? क्या पेट के बल झुकने में तकलीफ होती है? क्या चलते हुए या सीढ़ियां चढ़ते हुए आपकी भी सांस फूल जाती है? अगर…