Category: डाइट & न्यूट्रिशन

पीठ और कमर दर्द की समस्या से लोग आए दिन परेशान रहते हैं। पहले जहां पीठ और कमर दर्द की शिकायत ज्यादातर बूढ़े लोगों को होती थी। वहीं, आजकल युवा…

मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह समय उनके लिए बहुत कठिन होता है। इस दौरान महिलाओं को मोटापा कब्ज अनिद्रा घबराहट जैसी कई…

कुकिंग ऑयल का दोबारा इस्तेमाल करने के नुकसान चाहे सब्जी बनानी हो या कोई डिश फ्राई करनी हो रसोई में तेल का प्रयोग सबसे ज्यादा किया जाता है। कुकिंग ऑयल…

बारिश के मौसम में अपने खानपान को लेकर सावधानी बरतने की जरूरत होती है। क्योंकि इस मौसम में बैक्टीरिया और फंगस इंफेक्शन का खतरा काफी बढ़ जाता है। बारिश के…

मानसून का मौसम भले ही गर्मी से राहत दिलाता है लेकिन अपने साथ-साथ सर्दी, खांसी और पाचन की समस्याएं भी लेकर आता है। मानसून के दिनों में स्वस्थ रहने और…

जो लोग हर वक्त थकावट और कमजोरी महसूस करते हैं। ऐसे लोगों को चांदी के बर्तन में खाना खाने से फायदा मिलता है। चांदी: चांदी भी पूरी तरह शुद्ध होती…

बरसात के इस मौसम में कई बीमारियां और मौसमी फ्लू बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए इम्यूनिटी बूस्ट होना तो जरूरी है ही, इसके अलावा शरीर की भीतर…

बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए पोषक तत्वों का समुचित मात्रा में मिलना बेहद जरुरी है। जिनमें से एक है कैल्शियम। कैल्शियम की कमी होने पर बच्चे की हड्डियां कमजोर…

रक्षाबंधन को अब बहुत कम दिन रह गए हैं और सभी बहनें अपने – अपने प्यारे भाईयों के लिए सजीली रेशम धागों वाली राखियाँ खरीदने में लगी हैं। दोस्तों राखी…

अगर आपको लगता है क‍ि हेल्‍दी खाना खाने के ल‍िए आपको अपनी जेब ढीली करनी पड़ेगी तो ऐसा ब‍िल्‍कुल भी नहीं है, आप अपने पास मौजूद चीजों के इस्‍तेमाल से…