Category: डाइट & न्यूट्रिशन

कौंच बीज को ‘मैजिक वेलवेट बीन्स’ के रूप में जाना जाता है। यह एक फलीदार पौधा है और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है।औषधीय गुणों से भरपूर कौंच बीज स्वास्थ्य…

मौसम बदल रहा है और इसके साथ ही बदल रहा है लोगों का मूड और स्वास्थ्य। मौसम का हमारे स्वास्थ्य पर सीधा असर पड़ता है।गर्मी शुरू होते हीं आंखों के…

प्रोटीन मानव शरीर के सभी उत्तकों के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है । इसके बिना हमारे शरीर के संरचना की हम कल्पना भी नहीं कर सकते क्योंकि हमारे शरीर…

गर्मियों का मौसम डायबिटीज रोगियों के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है, क्योंकि गर्मी और पसीने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है और ब्लड शुगर लेवल में…

अगर आप वेट लॉस करने के दौरान रोज डिटॉक्स ड्रिंक पीते हैं, तो इससे आपको वजन घटाने में भी मदद मिलेगी। जानें वेट लॉस के लिए डिटॉक्स ड्रिंक कैसे फायदेमंद…

इन दिनों high Cholesterol की समस्या काफी आम हो चुकी है। खानपान की गलत आदतें और तेजी से बदलती लाइफस्टाइल हमारी सेहत पर बुरा असर डालने लगी है। अक्सर खानपान…

कच्चा पपीता और दालचीनी दोनों‌ ही औषधीय रूप से विशेष योग्यता रखते हैं। ऐसे में इनदोनों का मिश्रण और भी ज्यादा महत्वपूर्ण बन जाता है। आज हम बात करेंगे कच्चे…

लिवर हमारे शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने का कार्य करता है, लेकिन गलत खानपान और तनाव के कारण यह कमजोर हो सकता है। ऐसे में आंवला जूस एक…

मौसम बदल रहा है, सर्दी जा रही और गर्मी धीरे धीरे अपने पैर पसार रही है। मौसम बदलते ही बाजार में सब्जियां भी बदल जाती हैं। और फिर हमें सही…

कुछ लोग जब सुबह सोकर उठते हैं तो उनके चेहरे पर सूजन दिखाई देती है। आंखों से लेकर पूरा चेहरा फूला-फूला सा दिखता है। दो – तीन घंटे के बाद…