अल्कलाइन वॉटर पीने से सेहत को मिल सकते हैं कई फायदे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
कुछ लोग सामान्य पानी पीने के बजाय अल्कलाइन पसंद करते हैं। इसका स्वास्थ्य पर अलग तरह से असर पड़ता है। हाल के सालों में लोगों ने अपने स्वास्थ्य को ध्यान…
इस नवरात्रि कन्या पूजन के लिए बनाएं ऑयल फ्री पूड़ियाँ (डायटीशियन अमृता)
भला गर्मागर्म पूड़ी खाना किसे पसंद नहीं।आज दुर्गा अष्टमी और नवमी के पावन मौके पर कन्या पूजन में लोग पूड़ी हलवा का प्रसाद तैयार करते हैं, कन्याओं को खिलाते हैं।…
फॉयल पेपर में रोटी पैक करते समय नहीं करें ये गलती, चुकाने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
आजकल रोटी, पराठों, सैंडविच आदि सामानों को ज्यादा समय तक गर्म रखने के लिए एल्युमिनियम फॉयल. आजकल रोटी, पराठों को ज्यादा समय तक गर्म रखने के लिए एल्युमिनियम फॉयल का…
4 तरह के गाजर खाने के फायदे (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
मसाले से लेकर सब्जी तक हर चीज ऐसी है जिसके कई प्रकार हमारे पास मौजूद हैं जैसे नमक, शिमला मिर्च आदि। लेकिन क्या आप जानती हैं कि गाजर भी कई…
इन बर्तनों में खाना खाकर सेहत के साथ-साथ अपनी किस्मत को भी चमकाएं (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
ते हैं इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। पर क्या आपको यह मालूम है कि हम किस प्रकार के बर्तन में खाना खा रहे हैं, इसका भी असर…
नवरात्रि व्रत में अब नहीं पड़ेंगे कमजोर, ये खास ड्रिक्स हैं एनर्जी से भरपूर (डायटीशियन अमृता)
पूरा देश नवरात्रि के रंग में रंग चुका है। माँ दुर्गा की उपासना और आशिर्वाद के लिए नवरात्रि का व्रत रखा जाता है। व्रत में फल, जूस, दूध, दही और…
भारत में कितने तरह के होते हैं राजमा? जानें कौन सबसे हेल्दी और टेस्टी. (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
राजमा एक ऐसी फली है जो भारत में बहुत ज्यादा पसंद की जाती है। राजमा चावल के तो लोग दीवाने हैं। इसे अंग्रेजी में किडनी बीन्स कहते हैं और इसका…
रीठा से बनाएं घर में हर्बल हैंडवॉश (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
कुछ घरेलू चीजों के जुगाड़ से घर में ही हर्बल हैंडवॉश बना लिया जाए। इसमें कोई केमिकल नहीं होगा तो बच्चों के लिए सुरक्षित है और उनके साथ ही आपके…
रात को देरी से सोना हो सकता है खतरनाक, हो सकती है कई स्वास्थ्य समस्या, अच्छी नींद के लिए करें यह उपाय (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
अगर रात को देर से सोना आपके रूटीन का भी हिस्सा बन गया है, तो आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. आज के समय में हर इंसान…
जानें आखिर एक महीने में कितना वेट लॉस करना है स्वास्थ्य की दृष्टि से सुरक्षित (डायटीशियन अमृता)
क्या आप जानते हैं कि एक महीने में कितना वजन कम करना स्वास्थ्य की दृष्टि में आदर्श और सुरक्षित है? एक महीने में 2 किलो तक वजन कम करना एक…