सर्दियों का मौसम आते ही तरह-तरह के इंतजाम करने पड़ते हैं. गर्म कपड़े, खान-पान से लेकर बाल और स्किन तक की एक्स्ट्रा केयर करने की ज़रूरत पड़ती है. सर्द हवाओं से हर उम्र के व्यक्ति की स्किन फटने लगती है. जिसके उपचार के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं. सर्दियों में सबसे ज्यादा नुकसान बच्चों की स्किन को होता है.
बच्चों की त्वचा मुलायम होने के कारण ठंड के मौसम में अधिक प्रभावित होती है. ऐसे में ज़रूरी होता है कि उनकी स्किन को अच्छे से मॉइस्चराइज किया जाए. इसके लिए कुछ बातों का ध्यान रखते हुए आप अपने शिशु की स्किन को सर्दी में फटने से बचा सकते हैं.
इस तरह करें बच्चों की त्वचा की देखभाल
1. बेबी स्किन केयर प्रॉडक्ट ही करें यूज़
बच्चों की स्किन बड़ों की स्किन से काफी अलग और मुलायम होती है. इसलिए जब भी बच्चों के लिए कोई स्किन केयर प्रॉडक्ट खरीदें तो उसके सभी इंग्रीडिएंट को ध्यान से पढ़ें. याद रहे अगर आपके पास बेबी केयर प्रॉडक्ट नहीं है तो उन पर बड़ों का कोई भी स्किन प्रॉडक्ट इस्तेमाल न करें. दरअसल, बच्चों की त्वचा अधिक मुलायम होती है और यदि उन पर बड़ों के स्किन प्रॉडक्ट इस्तेमाल किये तो उसके विपरीत परिणाम देखने को मिल सकते हैं. इसलिए हमेशा बेबी स्किन केयर प्रॉडक्ट का ही इस्तेमाल करें.
2. बेबी को पानी में ज्यादा देर न रखें
ज्यादा देर तक पानी के संपर्क में रहने से बच्चे की स्किन ड्राई हो सकती है. उनकी स्किन में मौजूद ऑयल की परत हट सकती है और इससे उनकी त्वचा में रूखापन आ सकता है. परिणाम स्वरूप उनकी स्किन फटने लगती है. कोशिश करें कि बच्चों को सर्दियों में ज्यादा गंदा न होने दें. उन्हें खाना खिलाते समय उनके गले के आस-पास कपड़ा लपेट दें. इससे उनका शरीर गंदा नहीं होगा और बार-बार पानी लगाने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी.
3. नियमित रूप से मालिश करें
बच्चों की मालिश करने से उनके शरीर में नमी बनी रहती है और उनकी स्किन के फटने के चांस कम हो जाते हैं. इसलिए ध्यान रखें कि नहलाने से पहले बच्चे के पूरे शरीर की मालिश ज़रूर करें. इससे उनकी स्किन नहीं फटेगी. अगर आपके बेबी की स्किन ज्यादा ड्राई हो रही है, तो आप नहाने के बाद भी मालिश कर सकते हैं.
4. ग्लिसरीन और गुलाब जल
बच्चों की स्किन अधिक फट रही है तो ग्लिसरीन एक अच्छा विकल्प है. इसमें गुलाब जल मिलाकर लगा सकते हैं. इससे उनकी स्किन और गालों को नमी मिलेगी. एक बोतल में बराबर मात्रा में ग्लिसरीन और गुलाब जल मिक्स कर भर लें. इसे बेबी को लगाने के बाद आप क्रीम भी लगा सकते हैं.
5. दही और बादाम तेल
बच्चों की स्किन फटने पर आप दही में कुछ बूंदें बादाम तेल की मिला कर एक स्मूद मिश्रण तैयार करें, और उनके गालों पर लगाएं. आप चाहें, तो बेबी के शरीर पर भी इस मिश्रण को लगा सकते हैं. कुछ देर लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी की मदद से इसे साफ कर दें. इससे आपके बेबी की स्किन बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज हो जाएगी.
(प्रियंवदा दीक्षित – फूड फॉर हील) (क्वालीफाईड डायटीशियन, आगरा)