भागदौड़ की जिंदगी और प्रदूषित वातावरण ने हमारे स्वास्थ्य पर इतना बुरा प्रभाव डाला है जिसका सीधा असर हमारे चेहरे की रंगत से पता चलता है। हर वक्त हम थके से बुझे से दिखते हैं चेहरे की जो रौनक थी वह अब पहले जैसी नहीं दिखती है ना तो इन सब से छुटकारा पाने में प्रकृति ही हमारी मदद कर सकता है और हमें प्राकृतिक रूप से ही अपने वास्तविक सौंदर्यता के प्रति मदद मिल सकती है।
यदि आप भी अपने चेहरे की वास्तविक निखार वापस पाना चाहते हैं तो एक छोटा सा फल आपकी इस इच्छा को पूरा कर सकता है? खुबानी एक ऐसा मीठा फल है जो न केवल सेहत के लिए लाभकारी है, बल्कि त्वचा के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है। इसके उपयोग से आपकी त्वचा पर एक अद्भुत चमक आ सकती है।
खुबानी के फायदे
खुबानी में विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन), विटामिन सी, और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है। ये सभी तत्व त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं, जिससे झुर्रियों और फाइन लाइन्स की समस्या कम हो सकती है। विटामिन ए त्वचा के नवीनीकरण में मदद करता है, जिससे नई और स्वस्थ त्वचा का विकास होता है।
फेस मास्क के रूप में उपयोग
खुबानी का तेल, जिसे एप्रीकॉट कर्नल ऑयल भी कहा जाता है, त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है। यह त्वचा में आसानी से समाहित हो जाता है और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर होता है। नियमित रूप से इसकी मालिश करने से त्वचा मुलायम, कोमल और चमकदार बनी रहती है। खुबानी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन और मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं। इसे फेस मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
अमृता कुमारी – नेशन्स न्यूट्रिशन क्वालीफाईड डायटीशियन डायबिटीज एजुकेटर अहमदाबाद