भारत में कितने तरह के होते हैं राजमा? जानें कौन सबसे हेल्दी और टेस्टी. (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
राजमा एक ऐसी फली है जो भारत में बहुत ज्यादा पसंद की जाती है। राजमा चावल के तो लोग दीवाने हैं। इसे अंग्रेजी में किडनी बीन्स कहते हैं और इसका…
रीठा से बनाएं घर में हर्बल हैंडवॉश (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
कुछ घरेलू चीजों के जुगाड़ से घर में ही हर्बल हैंडवॉश बना लिया जाए। इसमें कोई केमिकल नहीं होगा तो बच्चों के लिए सुरक्षित है और उनके साथ ही आपके…
रात को देरी से सोना हो सकता है खतरनाक, हो सकती है कई स्वास्थ्य समस्या, अच्छी नींद के लिए करें यह उपाय (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
अगर रात को देर से सोना आपके रूटीन का भी हिस्सा बन गया है, तो आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. आज के समय में हर इंसान…
जानें आखिर एक महीने में कितना वेट लॉस करना है स्वास्थ्य की दृष्टि से सुरक्षित (डायटीशियन अमृता)
क्या आप जानते हैं कि एक महीने में कितना वजन कम करना स्वास्थ्य की दृष्टि में आदर्श और सुरक्षित है? एक महीने में 2 किलो तक वजन कम करना एक…
ग्लूटेन फ्री डाइट लेने जा रहे हैं तो जान लें इसके बेनेफिट्स और साइड इफेक्ट्स (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
ग्लूटेन फ्री डाइट वो डाइट है, जिसमें ग्लूटेन युक्त फूड्स को शामिल नहीं किया जाता है. इस त …अधिक पढ़ें ग्लूटेन फ्री डाइट वो डाइट है, जिसमें उस फूड को…
गर्भावस्था के दौरान कब्ज से निपटने के उपाय (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
गर्भावस्था के दौरान कब्ज की समस्या बेहद आम है। सभी गर्भवती महिलाओं को इस परेशानी का सामना करना पड़ता है। गर्भावस्था में कब्ज के कारण पेट में दर्द और बेचैनी…
प्रेग्नेंसी में लूज मोशन की समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं ये उपाय (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
प्रेगनेंसी में अगर आप भी लूज मोशन से परेशान हैं तो यहां दिए गए उपायों से आप पा सकती हैं इससे जल्द राहत। आइए जानते हैं इसे ठीक करने के…
सिर्फ शराब नहीं पीना, सेहतमंद लिवर की गारंटी नहीं (डायटीशियन अमृता)
लिवर खराब होने के लिए आमतौर पर शराब को ही जिम्मेदार माना जाता है. लेकिन जो लोग शराब नहीं पीते उनके लिवर डैमेज की वजह क्या हो सकती है? आपको…
बच्चों में कब्ज दूर करने के घरेलू तरीके (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
करने वाला) भी कहा जाता है। इस वजह से शिशुओं में कब्ज की समस्या कम देखी जाती है लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है कि शिशु में कब्ज होती ही नहीं…
हेडफोन-ईयरफोन का घंटों तक इस्तेमाल करना खतरनाक, शरीर पर पड़ते हैं ये गंभीर प्रभाव (डायटीशियन प्रियंवदा दीक्षित)
में पोर्टेबल इयरफोन से आने वाले लाउड म्यूजिक के कई इफेक्ट्स देखने को मिले हैं. एक बढ़ती हुई चिंता यह भी है लोग घंटों तक हेडफोन से चिपके रहते हैं.…