संतरा खाने के स्वास्थ्य लाभ
अधिकतर लोगों को सर्दियों में संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ सभी नहीं जानते हैं. इसका सेवन शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता…
यूरिक एसिड को आसानी से कंट्रोल करता है ये सूखा पत्ता, इन बीमारियों में भी है कारगर (ज्योति गुप्ता)
ज्योति गुप्ता (न्यूट्री डाइट्स) ( क्वालिफाइड डायटीशन, हैदराबाद) तेजपत्ता किचन में पाया जाने वाला एक ऐसा मसाला है, जो यूरिक एसिड को आसानी से कंट्रोल करता है साथ ही बॉडी…
सी- सेक्सन के बाद किससे है बचना और क्या- क्या करना है जरूरी -(अमृता)
अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन (क्वालीफाईड डायटीशियन,अहमदाबाद) सी-सेक्शन के बाद, ठीक होने में समय लगता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी देखभाल करें और अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन…
महिलाओं को करना पड़ता है कमर दर्द का सामना, जानिए इसे मैनेज करने का तरीका
ज्योति गुप्ता(न्यूट्री डाइट्स) क्वालिफाइडडायटीशन,हैदराबाद इन 5 कारणों से ज्यादातर महिलाओं को करना पड़ता है कमर दर्द का सामना, जानिए इसे मैनेज करने का तरीका 30 की उम्र के बाद आखिर…
खराब लाइफस्टाइल ही नहीं, खराब नींद भी कर सकती भी बन सकती है हृदय रोग का कारण
ज्योति गुप्ता , न्यूट्रीडाइट्स ( क्वालिफाइड डायटीशन हैदराबाद) खराब लाइफस्टाइल ही नहीं, खराब नींद भी कर सकती भी बन सकती है हृदय रोग का कारण पूरे शरीर में ब्लड
अल्कलाइन वाटर पीने से मूत्राशय की पथरी को नहीं रोका जा सकता : रिसर्च
डेस्क : एक शोध से सामने आया कि अल्कलाइन वॉटर के रुप में इस्तेमाल किया जाने वाला बोतलबंद पानी बार-बार होने वाली मूत्राशय की पथरी की रोकथाम के लिए प्रभावी…
आजमाएं तेजी से वजन बढ़ाने के 12 आसान तरीके
वजन बढ़ाना काफी मुश्किल लगता है, लेकिन लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ बदलाव तेजी से वजन बढ़ाने में मदद करते हैं. चाहे आप मसल्स गेन करना चाहते हों या हेल्दी…
सर्दियों में ‘दिल’ का कैसे रखें ख्याल, आइए जानें
सर्दी शुरू होते ही कई बीमारियां भी बढ़ जाती है। सर्दी में सबसे अधिक परेशानी बुजुर्गों और बच्चों में देखी जाती है। सर्दी के साथ ही कई लोगों में दिल…
‘घबराहट’ को नहीं करें नजरअंदाज
घबराहट या ज्यादा चिंतन की वजह से व्यक्ति कई बार काफी गहरी परेशानियों में घिर जाता है, जिसके चलते अगर उसके सामने किसी भी तरह की बात आ जाए तो…
सर्दियों का सुपर फ्रूट ‘अमरूद’, प्रतिदिन खाने के हैं जबरदस्त फायदे (प्रियम्वदा दीक्षित)
प्रियम्वदा दीक्षित (डायटीशियन, फूड फॉर हील, आगरा) सर्दियों के मौसम में अमरूद लगभग हर किसी को पसंद होता है. अमरूद के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी बहुत फायदेमंद होती हैं. अमरूद…