Category: लाइफस्टाइल मैनेजमेंट

अमृता, नेशन्स न्यूट्रिशन ‌‌‌ (क्वालीफाईड डायटीशियन, अहमदाबाद) ज़्यादातर महिलाओं को अपने जीवन में पीरियड्स में कभी न कभी अलग-अलग तरह के दर्द या डिस्मेनोर्हिया (क्रैम्प) का अनुभव होता है। ज़्यादातर…

प्रियंवदा दीक्षित, फूड फॉर हील (क्वालीफाईड डायटीशियन ,आगरा) सर्दियों का मौसम जितना सुहावना होता है, उतना ही चुनौतीपूर्ण भी। इस दौरान कुछ एहतियात बरत कर आप खुद को और अपने…