Category: लाइफस्टाइल मैनेजमेंट

थकी आंखों को दें राहत, अपनाएं आसान टिप्स-(डायटीशियन अमृता) 

आजकल की डिजिटल लाइफ स्टाइल ने सबसे ज्यादा हमारी आंखों पर अपना बुरा असर डाला है। हमारा ज्यादातर काम लैपटॉप मोबाइल या फिर किसी न किसी मॉनिटर या स्क्रीन के…

सर्दियों में बॉडी डिटॉक्स के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके -(डायटीशियन अमृता)

सर्दियों में तापमान कम होने पर शरीर की क्रियाएं स्वाभाविक रूप से धीमी पड़ जाती हैं. साथ ही प्यास कम लगने की वजह से इस मौसम में पानी पीने की…