Category: लाइफस्टाइल मैनेजमेंट

आपने अक्सर देखा होगा कि सफर के दौरान कुछ लोगों को उल्टियां आती हैं। ऐसे में उस शख्स के साथ साथ औरों को भी काफी परेशानी होती है और सफर…

बिना पानी पिए कोई भी नहीं रह सकता है. प्यास बुझाने के लिए पानी पीना तो जरूरी है ही, साथ ही पानी शरीर की सभी कोशिकाओं को सही तरीके से…

गर्मियों के दिनों में अचानक ब्लड प्रेशर लो होने की समस्या हो जाती हैजिसे हाइपोटेंशन (Hypotension) भी कहते हैं। । ऐसे में आप इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं।…

मानव स्वास्थ्य हमेशा से ही पोषण से जुड़ा रहा है। भावना भी स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ एक बहुत ही गंभीर मुद्दा है। जब भी स्वास्थ्य की परिभाषा की बात आती…

गर्मियों के मौसम में स्किन से संबंधित कई तरीके की परेशानी हमें सताती है। कभी रैशेज कभी सुन बर्न तो कभी हमारे शरीर के पसीने की बदबू। ये सारी ही…

गर्मियों का मौसम आते ही अर्ली मॉर्निंग स्‍कूल टाइमिंग कई पेरेंट्स के लिए मुसीबत बन जाता है. बच्‍चों को सुबह-सुबह उठाना और उन्‍हें तैयार कर स्‍कूल भेजना उनके लिए किसी…

बच्चे जब छोटे होते हैं तो वो अपने पैरेंट्स से सब कुछ बताते भी हैं लेकिन जैसे टीनएज आता है और प्युबरटी हिट करती है तब बच्चें अपने शरीर में…

अगर आपको वक्त पर नींद नहीं आती तो इसका मतलब आपके कमरे में कुछ गड़बड़ी हो सकती है। शरीर के लिए नींद जरूरी है और उसे पाने के लिए आप…

महिलाएं अक्सर घर के ढेरों काम संभालती है जिसके चलते उन्हें अपनी नींद के साथ समझौता करना पड़ता है। वहीं अगर महिला वर्किंग हो तो ऑफिस के काम के चलते…

एक तो नाइट ड्यूटी का काम, ऊपर से सुबह भी नींद न आने की समस्या। शरीर लंबे समय तक न सोए तो दिमाग काम करना बंद कर देता है। इसका…