खाली पैर चलने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे शरीर के प्राकृतिक चलने के तरीके को बहाल करना, पैरों और टखनों की मांसपेशियों को मजबूत करना, संतुलन और मुद्रा में…
आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर होना कोई बहुत बड़ी बात नहीं है, यह एक बहुत ही आम समस्या बनती जा रही है। लेकिन इससे जुड़ी कई और भी…
आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग अक्सर समय बचाने के लिए रोजाना एक जैसा खाना खाने लगते हैं. कुछ लोग वजन घटाने के लिए एक ही तरह की डाइट…
आजकल के मिलावटी खानपान और व्यस्त दिनचर्या हमारे शरीर के विभिन्न अंगो पर बुरा असर डाल रहा. हाई ब्लडप्रेशर, डायबिटीज, यूरिक एसिड, फैटी लिवर जैसी बीमारियां तो आजकल आम बात…
स्वस्थ शरीर के लिए आहारशैली का नियमित पालन जरूरी है @ रात को पानी में गुड़ डालकर रखें, सुबह छानकर पिएं, इससे स्वास्थ्य में सुधार होगा। @ धनिया की पत्तियों…
पीसीओडी की समस्या आजकल काफी तेजी से बढ़ रही है, और इसके साथ ही बढ़ रही हैं पेट और पाचन से जुड़ी अन्य समस्याएं। जब पीसीओडी के कारण ब्लोटिंग होती…
फैटी लिवर आज के समय में बहुत ही कॉमन बीमारी होती जा रही है । पहले ये बीमारी ज्यादातर शराब पीने वाले और बाजार का खाने वाले लोगों में ही…
तांबे के बर्तन में रखकर पानी पीना हमेशा से ही स्वास्थ्य वर्धक माना गया है लेकिन, कई बार इसके कई नुकसान भी होते हैं.क्योंकि हर चीज हर किसी के लिए…
अस्थमा एक बहुत ही कष्टकारी बीमारी है जिसमें इंसान की सांस फूलने लगती है थोड़ी सी भी मेहनत या सर्दी लगने से यह समस्या और बढ़ जाती है। जितनी भी…
क्या आप जानते हैं कि खाने से सिर्फ आधा घंटा पहले 1 चम्मच ईसबगोल लेना आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? आइए जानते हैं कैसे। आजकल की…
