वेट मैनेजमेंट में कारगर है ब्रोकोली चाउडर, सीखें इसकी आसान रेसिपी ! (डायटीशियन अमृता कुमारी)
ब्रोकोली कई तरीके के पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों मे से एक है । लेकिन कई लोगों को इसकी सब्जी या फिर उबली हुई ब्रोकोली सलाद पसंद नहीं आती। तो…
ब्रोकोली कई तरीके के पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों मे से एक है । लेकिन कई लोगों को इसकी सब्जी या फिर उबली हुई ब्रोकोली सलाद पसंद नहीं आती। तो…
गर्मी के मौसम में सत्तू का शरबत हर किसी की जरूरत भी होती है और पसंद भी बन जाती है। सत्तू प्रोटीन रिच डाइट में शामिल होता है यह हमारे…
बींस की सब्जी कुछ लोगों को पसंद नहीं आती है। बच्चे भी इसे खाने से जी कतराते रहते हैं ।लेकिन आज बींस की एक ऐसी रेसिपी हम बनाएंगे जिसे एक…
बिस्किट हर किसी की पसंद होती है। चाय के साथ हो, दूध के साथ हो या पानी के साथ हो बच्चे बूढ़े और जवान हर उम्र के लोग इसे खाना…
आपकी जुबां को चटखारे देने वाला कच्चे आम का चटपटा पापड़, घर पर बनाने में बेहद आसान. आवश्यक सामग्री – आम – 4 (750 ग्राम) चीनी – 1/4 कप (125…
सहजन को इस दुनिया के नंबर वन सुपरफूड का दर्जा दिया जाता है। इसमें शरीर को फायदा पहुंचाने वाले कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। इंट्रेस्टिंग बात ये है…
इस गर्मी स्वाद से लबालब ठंडी ठंडी मैंगो रबड़ी एक बार ट्राई जरूर करना घर वाले इसके दिवाने हो जाएंगे। आम का सीजन आ चुका है और हम सब आम…
भारतीय परंपरा में मिठाइयों का बड़ा महत्व है। बड़े से बड़े शादी समारोह या किसी भी फंक्शन में खाने के बाद हम अलग-अलग वैरायटी की मिठाइयों को परोसने कभी नहीं…
सुबह का नाश्ता हो या शाम की स्नैक्स, च्वाइस करना बड़ा मुश्किल काम है। सबकी अपनी अपनी पसंद होती है। ऐसे में सबकी पसंद का खयाल रखते हुए कुछ यम्मी…