Category: हेल्थ न्यूज

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए सरल उपाय

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा मुलायम, गुलाबी और चमकदार हो, जो बिना मेकअप के भी ताजगी का अहसास कराए। अच्छी बात यह है कि इस चमक को पाने…

पालक खाने से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले 10 बड़े फायदे

हेल्थ डेस्क:हरी पत्तेदार सब्ज़ियों में पालक को सेहत का खज़ाना माना जाता है। आयरन, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर पालक न सिर्फ शरीर को ताकत देता है, बल्कि कई…

टेस्टी और लाजबाव आंवला-चुकंदर कैंडी की रेसिपी

बच्चे दिनभर चॉकलेट-टॉफी, कैंडी खाने की जिद करते रहते हैं। लाख मना करने के बाद भी पैरेंट्स को देना ही पड़ जाता है। लेकिन अब आप कैंडी का हेल्दी वर्जन…

आंखों की देखभाल के लिए चार आयुर्वेदिक लाभ

बढ़ते प्रदूषण सर्द हवाओं से पूरे शरीर की देखभाल करना आवश्यक हो जाता है, लेकिन इसी मौसम में आंखों की देखभाल करना भी जरूरी है।सर्द हवाएं आंखों को नुकसान पहुंचाती…

अंकुरित मूंग खाने से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले 5 बड़े फायदे

हेल्थ डेस्क :अंकुरित मुंग अपने छोटे आकार के बावजूद सेहत के लिए बड़े लाभ लेकर आता है। इसे अक्सर सुपरफूड कहा जाता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन, विटामिन, खनिज और फाइबर…

उबला या फिर कुकर वाला चावल कौन फायदेमंद है

भारत में चावल सिर्फ एक भोजन नहीं, बल्कि रोजमर्रा की थाली का अहम हिस्सा है। फिर भी आज के समय में चावल को लेकर डर, भ्रम और अपराधबोध बहुत आम…

बार-बार छींक आना सर्दी नहीं एलर्जी का है संकेत जाने कारण और बचाव

छींक को सर्दी और जुकाम से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन अगर छींक बार-बार आने लगे या लगातार आने लगे तो यह परेशानी बन जाती है। बार-बार आने वाली छींक…

एनीमिया और प्रजनन क्षमता पर प्रभाव

एनीमिया का परिचय एनीमिया, जिसे लोहे की कमी के रूप में जाना जाता है, महिलाओं में एक सामान्य समस्या है, और भारतीय महिलाएं विशेष रूप से उच्च जोखिम में हैं।…

स्वस्थ जीवनशैली के लिए पैरों की ठंडक के कारण

दुनिया भर में बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है, इसलिए हमें अपनी सेहत के प्रति सतर्क रहना चाहिए। एक स्वस्थ जीवनशैली, पौष्टिक आहार और नियमित स्वास्थ्य जांच कुछ…